番茄属于碳水化合物吗

  番茄属于碳水化合物,它属于多糖类的碳水化合物,一般番茄既可以当做蔬菜食用,又可以当做水果食用,是一种高纤维的食物,有很高的营养价值,平时可以多吃一些番茄。

番茄碳水含量

  番茄是碳水物,它的碳水含量是比较低一些的,一般每一百克的番茄含有的碳水化合物大概只有3.5克,但是番茄是有着丰富营养的一种食物,一般多吃番茄可以有效地提高人体的免疫力。

番茄成分含量

  番茄含有丰富的营养成分,比如有钙、胡萝卜素、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等等。

  番茄最主要的功效是生津止渴、开胃消食,其次番茄也可以帮助降血压和降血脂,同时它也有一定的抗癌的作用,一般可以直接吃也可以做成菜吃,口感都是很好的。