凤梨是上火还是降火

凤梨主要是有降火的作用，不会引起上火，它是一种在生活中经常见到的水果，性味寒凉，能够起到清热泻火的作用，也能缓解咳嗽、咽喉痛。

凤梨食用

凤梨吃多了会上火，因此需要控制食用量，不能吃太多，春季气候干燥，人身体会变得燥热，而凤梨是一种热性水果，此时更容易引起上火。

凤梨的食用量一天最好不宜超过300克，其中含有较多的酸性物质，食用过多对肠胃和口舌有刺激，容易出现舌麻、口痛、肠胃不适的症状。

凤梨吃多上火了，首先应停止吃凤梨，多补充水分，或喝些绿豆汤，以消除上火的现象，如果眼睛或鼻子感觉到烧灼，选择用淡盐水冲洗。

1、消炎杀菌：凤梨含有多种天然消炎杀菌成分，平时食用能消除炎症，也能降低病菌存活率，而且能减少病毒对人体的伤害，流感高发季节就可以多吃凤梨。

2、润肺止咳：凤梨性寒，能很好缓解人身体的燥热，除开生吃，还可以将凤梨和冰糖上火蒸煮，这样炖出来的凤梨汤营养价值更高，味道更好。

3、清肠排毒：凤梨里面含有的膳食纤维以及碳水化合物，对清理肠胃中囤积的垃圾和毒素有很强的的功效，能加快身体内新陈代谢，起到缓解肠燥便秘作用。

4、增强身体抗病能力：凤梨对人体免疫细胞有再生的功效，主要是因为里面含有的酸性成分以及天然的多糖，能很好的调节身体免疫系统。

脾胃不好的人不可以吃凤梨，很有可能就会引起腹部疼痛，还会导致腹泻的情况，凤梨也不可以和蜂蜜一起吃，两者可能发生冲突，会出现中毒。