包菜是什么季节的菜

  包菜是春秋季的菜，是4-9月份的菜，常见的包菜品种有尖头型包菜、圆头型包菜、平头型包菜、杂交包菜，其中杂交包菜，是一个适应性比较强的包菜，它可以在四季种植，如果在北方的话，最好通过大棚种植才能得到一定的产量。

吃包菜月份

  包菜一般四季都有卖，从1月到12月都有的吃，秋季吃包菜比较合适，这个时候的包菜是刚采摘下来的，不仅绿色健康，口感也是最好的。

包菜成熟上市月份

  包菜春秋季种最合适，适合阳光、干燥、温暖的地方种植，春季种植的话，秋季可以成熟上市，秋季种植的话，可在冬季或次年的春季成熟上市。

  包菜常见的产地有黑龙江、甘肃、辽宁、江西、河南、桂林等地区，其中北方多在春季种植包菜，秋季成熟上市，上市后的价格在1-3元一斤左右，南方可以在春秋两季种植，分别在夏冬季上市，价格为1-5元一斤左右。

包菜食用功效与作用

  包菜的口感和白菜一样，味道淡而脆，一天吃20g的包菜比较合适，包菜的水分含量比较多，不仅有着重要的保健作用，所含的热量也比较低，是减肥食用的最佳蔬菜之一。