青枣是几月份的水果

青枣属于几月份的水果

青枣是一种温性的水果，属于热带、亚热带的常见水果，一般在11月到次年3月份成熟上市，但是具体时间是并不固定的，每年冬季的青枣是最好吃的，这时的青枣的品质最好。

青枣是冬季的应季水果，比较适合在热带、亚热带地区种植，植株对于光照、温度、水分的要求都比较高，常见的产地有海南、台湾、义乌等地区。

台湾青枣：台湾青枣在9-12月成熟，这里的青枣色泽光亮，果实呈圆球形，口感清甜多汁。

海南青枣：海南是青枣的主要产地之一，这里的青枣呈圆球形，新鲜青枣的肉质脆嫩多汁，成熟时间是在11月份左右。

义乌青枣：义乌青枣的个大均匀，是枣中的珍品，果皮呈绿色，果肉清脆多汁，维生素含量很高。

青枣一般是不会导致上火的，每天最多食用5-10个，可以洗干净后直接食用，或者是用来做成青枣汁、青枣酱、青枣粥等菜肴，营养价值是很高的。

青枣有着益胃生津、延缓衰老、养颜美容等功效，果实中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤更加红润有光泽，此外失眠的人食用适量青枣，还有一定的助眠作用。