红提是有籽吗

红提是否有籽

红提有籽，并且可以适当服用，但是不能多吃，红提子的籽和葡萄籽一样，含有丰富的多酚、白藜芦醇等健康成分，具有较强的抗氧化，防治心血管疾病等功效，少量食用是可以的，但是不可过量，主要是红提籽比较大，胃肠比较难以消化。

红提籽长在红提内部，每颗提子里会有2-3颗红提籽，红提籽的颜色呈浅绿色、土色到褐色。

红提子的籽能吃，这种水果全身都能食用，其实少量食用对身体是有好处的，红提籽还可以用来榨油，经过榨油之后可以将有效成分都会溶解在油中，这就可以促进人体对营养物质的吸收，同时也会去掉其中的单宁物质，减少对人体的损害。

1、适量的食用红提籽可以清除自由基，防止细胞被破坏，保护人体的器官和组织，可以增强免疫力，提高抗衰老的能力。

2、红提籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，可以保护皮肤，增强皮肤抗辐射能力，使其肤质柔润光滑，可以美容养颜。

3、另外，红提籽还可保护心脑血管，降低胆固醇，降血脂、降血压，防治毛细血管出血，也能很好的保护眼睛，促进消化，还可减少手机、电脑的辐射。

红提种子需要用清水洗干净，晾干，挑选合适的肥沃泥土装到花盆，把种子播种在花盆里，深3—5厘米左右，浇透水放在室外，然后保持微湿，不能过多水分，来年春天陆续发芽，发芽出苗后薄肥勤施，秋天或次年春天可以移植种植。