胡萝卜怎么洗才干净

胡萝卜洗干净的方法

平时大家都习惯直接在水里把胡萝卜洗两下就吃了，其实这样不好，正确清洗的方法是，将其切开，然后放在淘米水里浸泡3分钟左右，然后再使用清水冲洗，这样就能够有效去除一些残留物，之后就可以放心食用了。

可以将胡萝卜法纳入温水中浸泡1-2分钟，并且倒入洗涤灵，之后将其反复清洗，这样就可以了。

淡盐水有杀菌消毒作用，用小盆装入半盆水然后在水里放1/5勺盐，搅匀，放入胡萝卜清洗干净，在拿出来用清水清洗一遍即可。

胡萝卜如果没有经过清洗，还带着泥巴就吃，是不卫生的，在种植的过程中需要进行杀虫，但是并不表示，市场上流通的胡萝卜都没有虫害，因此，一定要清洗干净后才能吃。

炒着吃胡萝卜是常见的食用方式，但由于高温作用下易使它本身的营养流失掉，而且本身的胡萝卜素会被油脂溶解掉，这使它失去应有的价值，其实正确食用它的方式应该是煮着吃，不但可为人体提供诸多营养，而且还可防治多种疾病。

胡萝卜有较高的营养价值，其中含有丰富的维生素C，可以起到美容的作用，经常食用还可以起到降低胆固醇的作用，而且它属于暖性蔬菜，可以预防伤寒感冒，还可以保护视力，有着延年益寿，减肥的效果。