花楸树果实能吃吗

花楸树果实可以吃，有良好的滋补效果，是目前很受欢迎的保健产品，有利于身体健康，也可以降血糖。在黑果花楸结果成熟的季节，摘下来可以直接食用，还可以做饮料来喝，也可以生产果酒，还能加工或提取里面的花青素，用于药材。

花楸树果实什么时候成熟

花楸树喜湿、阴凉、耐寒、生命力强、易于繁殖、5-6月开花、10月结果。它的果实含有高浓度的花青素，也含有大量的胡萝卜素和维他命黄酮类物质，因此被越来越多的人所了解和接受，这类果实通过食用后具有抗氧化作用，降血糖，保持血糖和血压稳定等多种功能。

美容养颜：花楸果内含有丰富的花楸素成分，这一成分能帮助使用者使用后达到更好的美容养颜效果，使用者使用后皮肤老化的速度会变慢，而且，皮肤的亚健康状态也能得到很大程度的调节，因此，对爱美者或想要抗衰老的人群来说，花楸果是个不错的选择。

预防心血管病症：目前心脑血管病的发病率很高，但如果能在平时做好相关的预防工作，也能在很大程度上减少心脑血管病发生的可能性，而心脑血管病中含有的成分能使心脑血管病的亚健康状态得到调节，自然也能降低心脑血管病的发生几率，因此，担心自己患上心脑血管病的中老年人群可以尝试平时适当服用心脑血管病。

保护眼睛：花楸果内含有的花青素及其它营养成分，对保护眼睛十分有效，还能调节眼部的健康状态，还能缓解眼部疲劳，防止近视，如果有这种情况，可根据情况适当服用一些花楸果。

养胃：胃病人群服用花楸果能起到保护胃的作用，因为花楸果中的成分能调节胃的亚健康状态，但是，建议胃病人群除了服用花楸果外，还应在平时注意自己的饮食，只有饮食搭配合理，胃病才能得到更好的缓解。