夏威夷果怎么剥皮又快又方便

夏威夷果怎么剥

夏威夷果在进行剥除的时候，只需要把不锈钢片细细的部位插入果实的缝隙里，然后用手指捏住不锈钢片弧形的部位，用力转动不锈钢片，这样它就会被打开，接下来可以把果实取出，之后就可以进行食用，剥除的方式是非常简单的。

夏威夷果在进行保存的时候，可以将没有食用的果实分别装入袋子里面，然后放在冷藏室里面，这样就可以长时间的保存，如果是开封的，最好在3个月之内进行食用，如果没有开封，大概可以保存6个月左右。

1、在挑选夏威夷果的时候，一般要选择比较大的，看起来果肉比较饱满的，而且可以闻一下有没有香味，香味比较浓重的都是比较新鲜的。

2、在进行购买的时候，经常会有一些加工的，所以要避免购买这些果实，一般果壳都会有裂口，所以可以通过裂口来观察果肉的颜色，如果是白色的那么就是没有加工的。

夏威夷果的功效是比较多的，有着调节血糖和血脂的作用，可以减少膳食当中的脂肪、胆固醇和甘油三酯的摄入量，而且它还可以增加不饱和脂肪酸摄入量，不饱和脂肪酸，对于高血压和动脉硬化的人群，是有一定的好处。