黑枸杞和红枸杞同属枸杞类，所以效果差不多相似，都有滋阴补阳，降血压降血糖的功效，枸杞味甘，性温热，是古代皇帝御用的滋补佳品。
黑枸杞和红枸杞泡水喝
因为黑枸杞和红枸杞都是温补类的药材，而且都是枸杞，两者结合冲泡没有什么冲突，所以可以一起泡水喝，饮用时口感甘甜，没有什么奇怪的味道，深受茶友们喜欢。
虽然枸杞能滋补肝肾，益精明目，但是毕竟是温热的补品，不可以长期饮用，否则会引起咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。
有什么功效与作用
1.护眼明目；
枸杞中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能很好的保护眼睛，缓解眼疲劳，故枸杞有明目的功效。
2.吸阴补阳：
枸杞子是滋阴补品，对于男性而言，用枸杞搭配其他补品冲泡或者生吃枸杞，能很好的壮阳。
3.降血压降血脂：
枸杞可以软化血管，并且降低人体中的胆固醇，可以用来预防或治疗脂肪肝和高血压。
副作用
1.禁忌人群：
枸杞中的胡萝卜素等物质不利于消化和吸收，所以脾虚者慎用，除此之外，感冒发热人群和脾虚者也不宜饮用或即食。
2.过度食用对健康有什么危害：
由于枸杞是滋阴补品，味甘，但是性温热，所以过量饮用会引起上火流鼻血等症状。
