刺梨果是一种纯天然的植物，可以说是一种药食两用的果实，营养价值很高，有着祛斑美容、减肥瘦身、抗氧化、消炎解毒的作用。

刺梨果特点

  刺梨果是植物缫丝花的果实，又叫做茨梨、木梨子、文先果等，果实颜色多为黄棕色，上面有刺，吃起来的果肉脆甜，有一种浓芳香味，营养价值很是丰富，属于一种滋补健身的佳果。

刺梨果的功效与作用

  1、刺梨果的营养价值很高，它是一种天然的野果，其肉质肥厚，味道酸甜，其中含有维生素、胡萝卜素、有机酸、氨基酸等成分。

  2、刺梨果不仅是一种水果，还是一种有着较高药用价值的植物，其花、叶、果均可入药，有着健胃消食、滋补止泻等功效。

刺梨果禁忌

  1、刺梨是一种凉性的水果，对于脾胃虚寒的人来说，是不能吃的，否则会加重脾胃的寒气，让腹痛加剧，影响身体健康。

  2、刺梨果当中的糖分含量也是比较高的，不适合孕妇食用，女性在怀孕期间对于吃高脂肪、高糖分的食物都要少吃，否则容易得糖尿病。