甜瓜又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病,性味甘,凉,入胃、大肠、膀胱经,具有清暑热,利小便,通大便的功效,可用于暑热心烦,口渴,小便不利。
香瓜属于热性还是凉性
香瓜不是热性的水果,而是一种凉性瓜果,味道清甜,因此食用之后可以起到清热、降火的作用,热性体质的人可以适量的食用,在夏季吃能降温祛暑。
吃了有什么好处
1、香瓜味甘,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、叶酸、烟酸、维生素A、维生素C、维生素E,以及钙、磷、铁、锌等多种对人体有益的成分,香瓜中的转化酶能够将蛋白质转化为可溶性蛋白质,有助于营养成分的吸收。
2、香瓜中含有大量的碳水化合物、维生素及矿物质等成分,可增强肠道功能,促进肠胃的消化,可以缓解便秘的状况,也可加强身体的血液循环,排出身体里面的毒素。
3、香瓜中的B族维生素成分有助于保护肝脏,可以减轻肝脏损伤,另外香瓜中所含维生素A成分,它又叫视黄醇,有助于改善和增强视力。
吃了有什么坏处
香瓜不能食用太多,一旦食用过多会导致腹痛腹泻,因为会使胃肠受寒,脾胃虚寒的人一定不要吃太多的香瓜,香瓜食用太多还会长龋齿,因为香瓜富有很多的糖分,所以吃完香瓜要及时的刷牙漱口。
吃香瓜禁忌
吃香瓜的时候注意不要和螃蟹等贝壳类食物一起吃,否则会产生食物相克出现一些毒性,引起拉肚子等症状,脾胃虚寒的患者也不能吃香瓜,因为香瓜会导致脾胃虚弱症状加重,而且香瓜也不能一次性吃太多,否则会诱发身体出现中毒。