水果是我们每天可以吃到的食物，都比较熟悉了，它不但好吃而且还有美容美白等功效，在饭后吃一些水果还能解除油腻，一般水果吃起来比较甜，含有的糖分也是比较多的，但是也有些水果不甜，对身体健康有好处。

  不甜的水果有人参果、山楂、火龙果、百香果、椰子、牛油果、葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦等。

  1、人参果

  人参果是一种富含蛋白质、维生素的水果，尤其是所含有的维生素c特别多，而且还含有较多的微量元素，能够为人体补充很多能量，而且人参果的口感并不是非常的甜，深受减肥人群和糖尿病患者的喜欢。

  2、山楂

  山楂虽然给人们的印象很酸，吃起来不甜，但是山楂本身的含糖量是比较高的，直接吃还好，但是如果裹上一层糖霜，那么含糖量就更高了。

  3、百香果

  百香果是近几年比较受大家欢迎的水果之一，尤其受到广大女性朋友的喜欢，百香果单独吃甜味不是很高，也不是很酸，但是含糖量也不可小觑，不可以多吃。

  4、牛油果

  牛油果的味道也不是那么甜，它是减肥人士的最爱，通常在减肥期间，会将牛油果与其他一些蔬菜搭配做成牛油果沙拉食用，有着促进减肥的作用，还可以为身体提供很多的能量。5、

  5、椰子

  椰子味道好，喝起来十分清甜，既可以解渴又能给身体能量，椰子的果汁虽然不甜，但是里面含有较多的糖分，所以尽量少喝为好。