寒食是怀旧悼亡，清明是求新护生，这是阴阳之间密切配合的关系，其中由于禁火目的是出火，祭亡目的是佑生，它们之间存在内在文化的联系。寒食节因为禁烟冷食习俗逐渐淡化，才会被清明节取代。寒食节有禁火、拜祖、踏青、插柳、净肠、咏诗、蹴球、秋千、吃寒食等习俗。
一、寒食节和清明节的联系
1、密切配合的关系：寒食是怀旧悼亡，清明是求新护生，阴阳之间密切配合的关系。
2、内在文化的联系：禁火目的是出火，祭亡目的是佑生。
3、在唐玄宗时，将民间扫墓风俗定在寒食节，其中寒食和清明时间相隔较近。
4、因为寒食节禁烟冷食慢慢淡化，所以才会被清明节取代。
二、寒食节有哪些风俗习惯
1、风俗习惯：禁火、拜祖、踏青、插柳、净肠、咏诗、蹴球、秋千等习俗。
2、吃寒食风俗
（1）寒食食品：寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭、饧等。
（2）寒食供品：面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等。
（3）饮料：春酒、新茶、清泉甘水等。
