我们都只带海产品的种类非常多，而且大部分的海产品不仅味道鲜美，它的营养价值也是非常高的。海蜇丝也是这样一种海产品食物，在炎热的夏季尤其受到人们的喜爱。有人说市面上真正的海蜇丝并不多，几乎都是人造海蜇丝，我们一起来了解一下吧。
海蜇丝是什么
海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，然后脱水加桶加盐。购买海蜇丝不是白的就好，海蜇丝一般来说白发黄的比较好吃，当然也要看脱水的时间。目前市场上的海蜇丝良莠不齐，好的海蜇丝主要是看长度、硬度、干度。长度是有卖相的那种，硬度是足够老盐的，干度是脱水时间长的。有了三方面保证海蜇丝好吃。
人造海蜇丝是什么做的
人造海蜇是由海藻酸钠、无水氯化钙和明矾等制作而成的。简单来说，人造海蜇是一种化学混合物。人造海蜇，由于食用量不大，其实也没有什么害处。人造海蜇的原料，明胶、海藻酸钠和琼脂其实都可作为合法食品添加剂使用。当然，虽说对人体无害，口感也接近真海蜇的脆爽，但营养价值就没什么啦。
海蜇的选购方法
1、挑选海蜇看颜色
平时大家挑选海蜇时可以看它外表的颜色，质量好的海蜇外表是白色或者淡黄色，而且有光泽感，并且没有红斑和红衣或者泥沙，中符合这些条件，就是质量不好的海蜇，不易购买。
2、挑选海蜇看它的肉质
平时挑选海蜇时还可以看它的肉质，质量的好的海蜇不但外皮薄，它的肉质也很坚韧而且不易脆裂，如果一碰就裂的海蜇，说明它的质量很差，也不易购买。
3、挑选海蜇闻味道
挑选海蜇时可以闻味道，因为有些海蜇是加入化学药品加工成的，这样的海蜇多会有异味，而用传统工艺采用盐与矾一起加工成的海蜇则没有什么异味，而且绝对不会出现烦人的腥臭味。
4、挑选海蜇尝口感
挑选海蜇可以试一下它的口感，把海蜇放在嘴里嚼一下，如果有点苦味，而且在嚼的时候能发出清脆的响声，再就是咬劲挺足，这样的海蜇就是质量好的海蜇，如果在嚼的时间没有韧性也不清脆则说明海蜇的质量不好。
吃海蜇有什么好处
1、海蜇能清热解毒，也能化痰散结，还能降压消肿。它对人类的支气管炎以及哮喘还有高血压以及胃溃疡等病都有一定的辅助治疗功效，另外，海蜇还能润肠消积，清理肠胃能加快身体内有毒物质的排出，对肠癌以及大便燥结也有一定的缓解作用。
2、海蜇能治小儿积滞，平时治疗时可以把海蜇与荸荠一起煮制，煮好以后去掉海蜇吃荸荠就可以。另外海蜇还能治疗人类的阴虚痰热和大便燥结，平时治疗时需要海蜇一两，荸荠四枚，把它们一起加清水煎汤服用每天服用一次就可以。
3、海蜇能补充营养。海蜇是一种营养丰富的常见食材，它含有的蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、与碘等多种微量元素，和多种维生素，这些营养成分都是人体各器官正常工作时必须的营养物质，因此人们食用海蜇能满足身体对不同营养成分的需要，也可以促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
海蜇丝虽然也是水母中的一种，但这种海产品是可以进行食用的。而且海蜇丝的营养价值非常高，适当食用对健康有好处。不过市面上有很多人造海蜇丝，大家在购买的时候一定要认真挑选。
