食物的种类比较多，所以在选择食物的时候，完全是可以根据自己的喜爱，不过当身体比较特殊时，选择食物就要慎重进行，例如身体有糖尿病、高血压等疾病的时候，在食物选择上就不能随意，否则可能会加重病情。那么经期能吃鹿肉吗?这就需要对鹿肉进行一点了解。
女人、孕妇能吃鹿肉吗
1、女人、孕妇能吃鹿肉，我们提倡孕妇的饮食要合理配搭，营养均衡，各种营养都要吸收好。鹿肉的营养居所有肉类之首，是孕妇理想的营养补充。
2、孕期饮食宜补肾安胎，可以吃鹿肉以补肾安胎。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阴的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功，为所有肉类之首。
3、并且，鹿肉营养丰富，可以给孕妇补充高蛋白，加上它属于低脂肪食物，不容易发胖，又好消化，不会对孕妇胃肠造成大负担。
4、不过孕妇不要吃变质的鹿肉，不利于身体健康，同时也不能无节制地吃，否则容易上火造成便秘。
鹿肉不能和什么一起吃
1、鹿肉与南瓜：可导致胀肚难受，甚至死亡，鹿肉与野鸡：发五痔，生疮疥，鹿肉与鱼虾：癌症患者不宜与鱼虾同食。
2、鹿肉与蒲白、鲇鱼相克：《金匮要略》指出：“鹿肉不可合蒲白作羹，食之发恶疮。”蒲白又名香蒲。味美如笋，白嫩可口，既可蒸食又能作羹。蒲白性味甘寒，鹿肉甘温，所以二者药性不合，不宜同食。
3、因鲇鱼寒而有毒，含酶类和其他生物活性物质，与鹿肉中的某些酶类和激素产生不利于人体的生化反应，其产物影响周围神经系统。鲍鱼与鹿肉相克，从食物生化角度考虑与鲇鱼相似。所以，鹿肉与鲇鱼(鲍鱼)不宜同食。
鹿肉的营养价值
1、鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。
2、鹿肉还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲。
3、鹿肉营养价值比鹿、羊、猪肉都高，属适口性强的野味。鹿肉的粗蛋白、磷脂、维生素B 12 及必需氨基酸含量均高于鹿肉，而脂肪、胆固醇的含量则显著低于鹿肉，鹿肉中胆固醇含量比鹿肉低30.88% 。鹿肉这种高蛋白、低脂肪和低胆固醇的优质结构正是目前健康饮食所倡导的。
鹿肉杀完放冰箱冻能保存多久
1、鹿肉杀完放冰箱急冻，只要是一次性将鹿肉放进冰箱急冻室内（冰冻期间没有反复拿出解冻），中途冰箱没有坏，运行正常，是不会坏的，随时想吃都可以拿出来解冻煮、炒都行。
2、如果不急于吃就是放上一年或N多年，也不会坏的。建议；可以将鹿肉分面若干小包，每吃一回取一包或两包，这样可以避免反复冷冻、解冻。有些冻库的肉类还不是冻了很久的，也照样能吃。
以上就是对于选择鹿肉时的注意事项，如果你符合以上某种情况，哪怕再喜欢吃鹿肉，也要根据自己具体的身体情况，再做决定哦。切记不要为了吃点好吃的东西，而伤害了身体的根本噢。
