现在的生活节奏越来越快，很多人都会出现头发脱落。以前老人家说头发掉光了就明“前途一片光明”。不过事实不是这样的，相信大家都不想要这样的光明。现在的生活节奏越来越快，大家的压力都很大，很多人因此都有了脱发的现象。有人说花椒可以生发，下面我们一起来了解一下。
花椒生发吗
1、花椒是很重要的中草药，花椒泡酒具有治疗脱发的功效。下面是花椒生发剂的做法：
香浓椒酒生发剂
材料：花椒半杯、白酒250毫升、过滤水250毫升
做法：
1、将花椒、白酒一同放入玻璃瓶中，密封，放置在阴凉干爽的地方。
2、一周后，用滤布将花椒从酒中滤掉。
3、将过滤水与花椒酒充分混合，调匀，保存在冰箱中。
用法：
洗发后，取适量调制好的生发剂涂在脱发部位，打圈按摩头皮，直至生发剂被头部皮肤完全吸收，最后将头发彻底冲洗干净。
吃什么可以生发
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发的原因
1、缺乏某种营养成分导致脱发
铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。含量低时，就容易引起秃顶，白发甚至脱落。缺锌可导致脱发如斑秃等症。
2、各种压力导致脱发
人在社会上，不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，不懂的消除时，就容易产生脱发。
3、休息时间少导致脱发
为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起脱发。
如何预防脱发
1、保持乐观的心态可以预防脱发
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于脱发紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
2、适当运动可以预防脱发
适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。
花椒酒有生发的作用，想要健康的生发，大家可以多吃些生发的食物。比如黑黑芝麻、玉米、黄豆、黑豆、海带、紫菜等。脱发的原因有很多，缺乏营养是其中一种，还有压力、休息不好等方面。想要不脱发，大家要保持乐观的心态、适当运动、休息要有规律。
