乳腺增生这是一种女性疾病，一直困挠着一些女性，现在我们就一起来了解一下乳腺增生的食疗方法吧。

乳腺增生的食疗方法1.乳腺增生的食疗方法一：多吃豆类食物

乳腺增生最好吃一些对于乳腺增生有好处的方法吧，乳腺增生可以多吃一些大豆食品，这是一种对乳房的健康有好处的，大豆中含有异黄酮，这些物质是可以降低女性体内的雌激素水平，这样就可以减少乳房不适。我们可以多吃豆腐，豆浆都是很不错的。

2.乳腺增生的食疗方法二：可以多吃一些菌类食物

得了乳腺增生的女性，可以多吃一些可以提高人体免疫力的菌类食物，这些食物都是特别天然的，比如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，这些食物的防癌作用都是很不错的。

3.乳腺增生的食疗方法三：可以多吃一些海带

海带就是一种大型的食用藻类食物，含有大量的营养成份，对于女性来说有很好的美容功效，可以美发，可以瘦身，对于辅助治疗乳腺增生的好处也是很多的。