首乌小米粥的做法说起来也就那么几步,下面请看小编给大家准备的内容。

首乌小米粥

菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 老人食谱 子宫脱垂食谱

口味:原本味 工艺:煮

首乌小米粥的制作材料

主料:小米50克

辅料:何首乌30克,鸡蛋150克

调料:白砂糖20克

首乌小米粥的做法

教您首乌小米粥怎么做,如何做首乌小米粥才好吃

1 将何首乌用纱布包裹,

2 与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入,

3 并加白糖少许,煮熟。

小帖士-健康提示:

益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

小帖士-食物相克:

小米:小米忌与杏仁同食。

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。