体内有淤血者，脾胃虚弱者，体内湿气重的人不宜食用阿胶。阿胶质地粘腻，不好消化，脾胃虚弱者食用阿胶可能会造成肠胃不适，恶心呕吐等情况。身上有淤血的，比如外伤和月经血块较多者，吃阿胶不利于体内淤血的排出。

阿胶的禁忌人群你知道吗？知识点请看小编的讲解。

1、体内有淤血者

肤色暗沉，皮肤出现瘀斑，外伤导致淤血和经期血块加多的人，都属于体内有淤血者，不宜食用阿胶，阿胶较粘腻，食用后会影响淤血的排出。

2、脾胃虚弱者

脾胃虚弱的人消化功能较差，其消化食物的时间比普通人更长，消化起来也比普通人困难一些。阿胶质地粘腻，会影响脾胃功能的正常消化，食用过多可能会有腹胀、腹痛、恶心等不适现象。

3、体内湿气较重者

湿气重主要表现为口干、口苦、舌苔厚腻发白、便秘、腹胀等，此类人群也不宜吃阿胶，阿胶粘稠滋腻的质地容易加重体内痰湿的症状。