康仙花是一种生长在高原地带的特有植物，它是主要出产在中国的青藏高原，具有雪山圣草和圣花之称，人们在采集他的花蕾以后，风干可以入药，也可以当保健食材泡水喝，今天为大家介绍的就是康仙花的功效与作用，同时也会让大家了解康仙花的服用禁忌。

康仙花的功效与作用

1、补充营养

康仙花能为人体补充丰富营养，这种食材中含有丰富的维生素和多种氨基酸以及一些天然活性成分，它们在被人体吸收，能促进人体代谢，并能提高身体多器官功能，可增强人类身体的抗氧化抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。

2、美容养颜

康仙花是一种能美容养颜的中药材，人们服用他以后能这样西南肌肤并能阻止身体的黑色素生成和淡化皮肤表面的色斑，同时它还能补益气血，能缓解人类面色暗黄和皮肤黯淡无光，经常用它泡水喝能让人们的肤质明显变好。

3、调节神经

康仙花含有的多种活性成分能直接作用于人类的中枢神经，具有镇静安神的重要作用，它能缓解人类的工作压力，而且能提高人类睡眠质量，那些经常出现失眠的人，用它泡水喝就能让失眠症状明显减轻。

康仙花的禁忌

康仙花的保健功效极为出色，但人们在用它泡水喝时，禁止用高温冲泡，最好使用80度左右的开水，不然会让它含有的活性成分流失，会影响它的保健功效，除此以外，那些对花粉过敏的人也禁止用康仙花泡水喝，不然在服用后会让过敏症状高发。

上面为大家介绍了康仙花的功效与作用，也让大家了解了它的禁忌，能让大家在今后生活中放心的服用它，也能让它发挥特别好的养生功效。