槐花蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制成的,不但是我国色泽和味道都最好的蜂蜜,同时也是我国每年出口等级最高的蜂蜜,经常适量喝槐花蜜对健康大有好处,但若长期过量喝则反而百害无一利,下面一起来看一看槐花蜜喝多了会怎么样吧!

槐花蜜

一、引起肥胖

槐花蜜喝多了极易引起肥胖,原因是槐花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,虽然单糖相对其他糖类而言较不易转化成脂肪,但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪,事实上长期过量喝槐花蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖,尤其是本身运动量就偏小的人群更易发胖。

槐花蜜

二、诱发痛风

槐花蜜喝多了易导致尿酸水平过高,原因是槐花蜜中富含果糖(葡萄糖的同分异构体),大量摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量增多,还会因胰岛素抵抗间接而减少尿酸排泄量,若尿酸生成量长期大于排泄量极易引起高尿酸,严重时甚至因尿酸水平过高有诱发痛风。

槐花蜜

三、损伤脾胃

槐花蜜喝多了可能会损伤脾胃,原因是槐花蜜中富含有机酸等酸性物质,加之喝槐花蜜还能促使胃部大量的分泌胃酸,若胃酸长期直接刺激胃肠粘膜易引发胃溃疡等胃肠疾病,其中尤以空腹喝槐花蜜对脾胃的损伤最为明显,例如长期早上空腹喝槐花蜜极易患胃肠病。

槐花蜜

四、患糖尿病

槐花蜜喝多了会增加患糖尿病的几率,原因是槐花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,长期过量喝槐花蜜易因单糖摄入过量而引起肥胖,过度肥胖又易引起胰岛素抵抗,最终结果往往是胰岛素不能发挥作用而患糖尿病,也就是说长期过量喝槐花蜜易因肥胖而诱发糖尿病。

综上所述,槐花蜜是产于长江及黄河流域的上等蜂蜜,适时适量喝槐花蜜对健康是大有好处的,但若长期过量喝槐花蜜则反而不利于健康,例如过量喝槐花蜜易引起肥胖甚至诱发糖尿病。