苹果是一种特别常见的水果,人们一年四季都能吃得到,它营养丰富,保健功效出色,有些人还说苹果有止泻,这种说法是真的吗?如果苹果能止泻,那么它怎么吃才能止泻呢?下面小编就带大家去了解这些问题。

苹果止泻吗 苹果怎么吃才止泻

1、苹果能止泻

苹果能止泻,因为苹果这种水果中含有一些天然的鞣酸和有机碱,这些物质具有出色的消炎和收敛作用,可以消除人类肠道中的炎症,对人类的经常出现的腹泻有很好的治疗和缓解作用。

2、苹果蒸着吃止泻

苹果是一种既能止泻又能通便的水果,平时直接鲜食苹果,可以润肠通便,预防便秘,而把它蒸熟以后再吃,则可以止泻,也能缓解腹痛,蒸制时可以把苹果切成小块,然后放在碗中,入锅隔水蒸制,开锅以后蒸制二十分钟,蒸好以后取出趁热食用就可以。

3、苹果煮着吃能止泻

苹果煮着吃也具有一定的止泻作用,平时煮制时要先把苹果洗净,然后去掉里面的果核,再把它切成块状,入锅加清水,再加入几个红枣和少量的陈皮,一起煮制,煮好以后吃苹果,喝汤,能让人们腹泻的症状很快好转。