椰枣是中东地区最有代表性的地方美食，它成熟以后可以鲜食，也可以风干以后长期保存，它味道香甜营养价值及高，而且很多人听说椰枣可以壮阳，但是却不知道它怎么吃才能壮阳，也不知道每天吃多少壮阳效果好，今天小编就专门为大家说说这方面的知识。

椰枣怎么吃壮阳

1、椰枣是一种能壮阳的食材，但想让它发挥好的壮阳效果，一定要掌握它的正确吃法，平时把新鲜的椰枣研碎以后取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，调匀以后直接饮用，每天饮用一杯，坚持饮用一段时间以后就能起到明显壮阳作用。

2、平时想通过吃椰枣起到明显的壮阳作用，还可以把椰枣风干以后泡酒喝，在泡酒时可以把椰枣从中间切开，放在高度白酒中浸泡，泡好以后可喝白酒而且要把里面的椰枣与椰枣核一起吃下去，这样能吸收大量的男性荷尔蒙，能让男性性功能提高，可以起到明显的壮阳作用。

3、椰枣炖羊肉吃也能壮阳，而且壮阳效果特别好，平时大家可以把羊肉洗净以后切块，用沸水焯烫取出以后加入洗好的椰枣，再放一些葱姜和枸杞，最后放适量的清水，一起炖熟，加食用盐调味，调匀以后吃羊肉和椰枣并喝汤，就能补肾壮阳。

椰枣每天吃多少壮阳

椰枣是一种壮阳功效特别好的食材，平时它可以与多种不同的食材搭配在一起，壮阳效果特别好，但在食用时也要注意它的用量，正常情况下人们每天吃椰枣的数量不能超过三百克，大约四十到五十克，如果过时食用会加重肠胃负担，而且会影响它地壮阳效果。