很多人听说椰枣能壮阳，认为它是男人的专利，还有人说女人不适合吃椰枣，这种说法是真的吗？女人平时吃椰枣对身体会有哪些好处呢？其实吃椰枣并不是男人的专利，女人吃椰枣对身体也有多种好处，下面我就让大家了解女人吃椰枣的好处有哪些。

女人吃椰枣有什么好处

1、促进子宫收缩

促进子宫收缩是女人吃椰枣的重要好处之一，特别是那些怀孕的女性在临产时，多吃一些椰枣能刺激子宫，可以加快子宫收缩，能让胎儿更快更顺利的娩出体外，而且它对女性的月经不调和经期腹痛等症还有很明显的预防与缓解作用。

2、美容养颜

美容养颜也是女人吃椰枣的重要好处之一，平时女人吃椰枣以后可以吸收丰富的维生素天然的多糖，这些物质可以促进皮肤细胞再生，也能清理皮肤中的自由基，能延缓皮肤衰老更能增加皮肤弹性减少皱纹生成，经常食用可以让女人的皮肤变得越来越好。

3、清肝明目

女人平时多吃些椰枣还能清肝明目，它不但能提高肝及的解毒能力，还能让人体吸收丰富的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能预防视网膜病变，能提高视力，预防视力下降，也能减少夜盲症发生。

女人不宜吃椰枣是真的吗

女人不宜吃椰枣是没有任何根据的，它不但适合男性食用也适合女性食用，而且能女性食用以后美容也能延缓衰老，而且它还能调理女性的肠胃，可以预防胃溃疡，也能提高肠胃消化功能，维持肠道菌群平衡，经常食用可以提高肠胃功能，减少肠胃疾病发生。