苹果皮煮水的功效与作用

苹果是真的几乎天天都会吃的常见水果，它一年4季都能买得到，而且在每年秋天都会大量上市，不过人们吃苹果时都会把苹果皮削下来扔掉，直接吃里面的果肉，并不知道自己消掉的苹果皮，也有很高的利用价值，人们可以用它煮水，煮水以后能喝也能外用，下面是对苹果皮煮水功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点看一看。

1、补充营养

苹果皮的口感虽然没有苹果果肉那么出色，但它也是一种营养价值极高的存在，而且它所含有的营养比苹果果肉更为丰富，人们用它煮水以后直接饮用，能吸收丰富果酸和膳食纤维更能吸收多种矿物质，对促进人体代谢，维持人体健康有极大好处。

2、去除水垢

家中的不锈钢锅或者盆以及其他餐具在使用时间长了以后，内壁上都会粘着一些污垢，而用苹果皮煮水就能把它们的这些污垢全部去除，在需要的时候可以把吃苹果时削下的苹果皮直接放在锅或者盆中，然后放入适量清水一起煮，在煮的过程中用筷子不断搅拌，煮开后再煮10分钟左右，然后把它取出倒掉，再用清水把锅和盆洗净，就会发现它们变得特别干净了。

3、滋养肌肤

苹果皮煮水还能滋养肌肤，在需要的时候可以把苹果皮洗净以后放在锅中加清水煮，煮好以后放在浴盆中再放入适量温水，然后直接用来泡澡，它能为人类皮肤补充丰富营养，并能加快身体内乳酸代谢，能让人类皮肤变得爽滑细嫩，也能让人体疲劳症状很快减轻。

4、预防上火

苹果皮性质危害人们用它煮水喝，能清理身体内的热毒，也能预防多种上火症状出现，平时人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛，骨骼生疮等不良症状是可以用苹果皮煮水，取出后再加适量蜂蜜调味，然后直接喝就能让身体出现了不适症状很快减轻。

上面这些都是苹果皮煮水的主要功效与作用，它既能为身体补充营养，又能美容养颜，还能预防疾病，所以在以后生活中，人们在吃苹果时，可以把苹果皮收集起来煮水喝。