长寿果可以生吃吗 长寿果如何泡酒

长寿果是一种美味坚果，它在国内市场上比较常见，是野生植物美国山核桃的果实，人们食用以后能健脑益智也能补中益气，不过平时人们所吃的美国山核桃多是经过炒制加工的，那么长寿果能不能生吃呢？今天我就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解长寿果怎么泡酒。

长寿果是一种能生吃的美味的食材，它味道特别香，能滋养身体，那么把它去壳以后直接生吃，能品尝到它的原汁原味，也能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用，能让它的保健功效得到有效发挥。长寿果生吃时一定要适量，过量食用会加重肠胃负担，会影响人体肠胃功能。

1、长寿果能泡酒喝，它有多种不同的泡酒方法，最简单最常见的就是把长寿果中的果仁取出放到干净的大玻璃瓶中，加入高度白酒密封浸泡，过30天以后里面的保健酒就能泡好，取出后可直接口服，如果想让酒的口感更好，可以在浸泡的时候放入适量的冰糖。

2、长寿果不但能用果仁泡酒，它果仁中间的内膜也能用来泡酒，平时人们使用这种食材时把它收集起来风干，然后放在可密封的容器中，加入高度白酒浸泡，泡好后直接服用，能祛风除湿也能活血通络，对维持人类筋骨健康有一定好处。

3、长寿果泡酒时还能搭配多种不同的食材，生活中常见的枸杞，黄芪以及当归和人参等都可以和长寿果搭配在一起泡酒喝，它们一起泡出酒具有特别好的养生功效能滋补强壮身体也能提高人体健康水平。

今天带大家了解了长寿果可以生吃吗？同时也让大家学会了长寿果如何泡酒，以后再吃长寿果时，就可直接把它生吃也能按上面介绍的方法用它泡酒喝，能让它们发挥特别好的保健功效。