橘和桔子的区别 吃桔子的好处

橘和桔子都是人们特别喜欢吃的水果，而且他们外观没有太大区别，都是橘红色的存在，只是有大有小味道，有酸有甜，那么这两种水果之间有什么区别呢？接下来我会带大家去了解这个问题，同时也会让大家知道吃桔子有什么好处。

橘和桔子是没有什么区别的，因为它们根本是同一种水果，不过他们家族比较庞大，可以分为多个不同的品种，另外在中国北方地区人们习惯把这种水果叫做橘，而在中国地方地区人们则会把它叫做桔子，不同地区叫法不同是两者之间最重要的区别。

1、补充维生素

桔子是一种酸甜苦辣，营养丰富的美味水果，人们使用它以后能为身体补充维生素，特别是维生素c的含量比较高，它能满足人体正常代谢时对维生素饲料需要，而且能预防坏血病，并能增强人体自身抗病能力，对维持人体健康有极大好处。

2、预防高血压

平时人们多吃些桔子还能预防高血压，因为这种水果中含有丰富橙皮苷和维生素p它们是能直接作用于人类心血管的重要存在，能提高心血管的韧性与弹性，并能扩张血管，促进血液循环，可防止血压升高，经常吃桔子还能预防冠心病和动脉硬化，对维持人类心血管健康有很大的好处。

3、润肺止咳

润肺止咳，提高人类肺部呼吸功能是人们吃桔子的重要好处，因为这种水果中含有的维生素c和果酸能消除人体内的炎症，可防止肺炎气管炎出现，而它含有的其他活性成分和挥发油一起被人体吸收后还能扩张气管，能加快身体内痰液排出，会让人类肺热肺燥和咳嗽痰多的症状尽快减轻。

上面为大家介绍了橘与桔子之间的区别，能让大家知道它们是叫法不同的同一种水果，并没有明显区别，也而且它们滋味诱人，经常食用对身体有诸多好处，如果大家喜欢它可在以后生活中经常食用它。