玫瑰石斛怎么吃 玫瑰石斛的食用方法

玫瑰石斛是一种野生草本植物，这种植物拥有漂亮的肉直径，它的表面多为青绿色，茎为圆柱形，以丛生为主，很少分枝，但每个茎都有多个节组成，它收集以后可以食用也可以入药。不过玫瑰石斛在市场上并不常见，很多人还不知道它应该怎么吃，今天我会把他的常见实用方法写出来，大家看过以后就能明白。

现在市场上出售的玫瑰石斛可以分为新鲜玫瑰石斛和干玫瑰石斛两种，这两种玫瑰石斛的食用方法并不相同，人们吃新鲜的玫瑰石斛时可以把它洗净以后切碎直接放在嘴里嚼着吃，也可以把它与水果搭配在一起做果汁喝，而那些晒干以后的玫瑰石斛则多会用来泡水或泡酒喝，有时也会与肉类食材搭配在一起煲汤喝。

1、煲汤喝

玫瑰石斛可以用来煲汤喝，再用玫瑰石斛煲汤时可以准备新鲜的玫瑰石斛，也可以准备晒干以后的玫瑰石斛，另外还要根据自己的需要准备适量的排骨或者鸡肉，把准备好的肉类食材剁成段冷水入锅焯烫2~3分钟以后取出放在汤锅中再加入准备好的玫瑰石斛，放入适量葱姜加热煮开后用中小火炖两小时，炖好后取出吃肉喝汤即可。

2、煮粥

煮粥也是人们食用玫瑰石斛的常见食用方法，而且这种食用方法还比较简单，需要的时候可以把准备好的新鲜玫瑰石斛洗净后，放在料理机中榨出汁，然后放在粥锅中，加入适量清水，再把淘洗干净的大米，小米等粥类食材放到锅中，用大火加热烧开，再用小火慢慢熬，熬到锅中的粥软糯粘稠后关火取出就可以。

3、泡茶或泡酒

玫瑰石斛在日常生活中还能用来泡茶喝，特别是那些已经晒干的玫瑰石斛，水冲泡在需要时可以取5~10克玫瑰石斛，放在干净玻璃杯中，再冲入95度以上的开水，冲水后浸泡2~3分钟，泡出的汤汁可直接代茶饮用，除了这些食用方法以外，玫瑰石斛还能用来泡酒喝，再用玫瑰石斛泡酒时，需要提前把它清洗干净并晾干，然后放到大的干净玻璃瓶中，加入10倍的高度白酒密封浸泡，泡好以后的药酒可以直接口服。

今天为大家介绍了一些玫瑰石斛的常见食用方法，能让大家知道玫瑰石斛应该怎么吃，今后大家身体出现相关不适需要服用当时就能按上面介绍的这些正确方法去离食用它，食用后能看到特别好的食疗效果。