生姜是一种营养丰富,保健功效出色的健康食材,但它味道辛辣,很多人在吃生姜时都喜欢给他搭配适量的蜂蜜,这样能让中和生姜的辣味,其实生姜加蜂蜜出了,能改变生姜的口感以外,还能增强生姜的保健功效,能让人体吸收更多营养并能美容抗衰。

生姜加蜂蜜有什么作用

1、暖胃止咳

平时人们出现胃寒引发胃痛或胃炎时,可以直接用生姜加蜂蜜泡水,喝着能修复受损的胃黏膜并能驱寒止痛,能让人类胃部功能尽快恢复正常。生姜加蜂蜜还能滋阴润燥,润肺止咳,它能消除呼吸系统中的炎症,而且能扩张气管,加快痰液排出,能让人们咳嗽痰多的症状尽快消失。

2、淡斑美白

生姜加蜂蜜一起吃,还能增强人体的抗氧化能力,加快身体内过氧化脂质代谢,阻止这些氧化产物对人类皮肤产生伤害,另外生姜加蜂蜜还能促进皮肤细胞代谢增强皮肤的再生能力,它能让人们皮肤表面的色斑慢慢淡化,坚持使用可以起到明显美白作用。

3、增强身体素质

生活中很多人身体素质差,在流感高发季节中,他们经常会出现感冒,这些人可以在平时的生活中多喝一些生姜加蜂蜜泡出的生姜水,这样既能增强身体的抗病毒能力,又能清除身体内的毒素,而且能促进免疫细胞再生,坚持使用一段时间身体素质会明显增强,流感感染率也会明显下降。

4、促进消化

生姜中含有大量的姜辣素,而蜂蜜中则含有大量活性酶,,姜辣素能促进人类唾液,胃液等消化液分泌,能让人有种胃口大开的感觉,活性酶则能加快食物中蛋白质与脂肪的分解促进肠胃蠕动,加快肠胃对食物的消化与吸收,所以人们把生姜与蜂蜜搭配的一起吃能促进消化提高人体消化功能。