很多人听说干桑叶粉是一种能保健身体的保健食材,就想在日常生活中多食用一些,但对他的食用方法人们了解并不多,今天我会做详细介绍,能让大家知道干桑叶粉应该怎么吃,同时也会让大家了解干桑叶粉的制作方法,以后再需要时,大家就可以自己在家中制作干桑叶粉。

干桑叶粉的食用方法

1、泡水喝

干桑叶粉是一种可以泡水喝的健康食材,人们在需要的时候可以把10克干桑叶粉直接放在干净杯子中,冲入95度以上的沸水,浸泡3~5分钟以后,取出汤汁直接喝,每次放入的干桑叶粉可反复冲泡2~3次。

2、做饼干

干桑叶粉除了可以用来泡水喝以外,还可以用来做饼干,人们在准备好面粉和干桑叶粉以后把它们放在一起调匀,然后加入适量黄油和白糖以及鸡蛋调成比较稀的糊状,然后放入到裱花袋中,或者直接装入到模具中再入烤箱烤熟就能得到色泽淡绿的饼干,尝一下会感觉它特别好吃。

干桑叶粉的制作方法

1、干桑叶粉是用新鲜桑叶制成的绿色粉末,但新鲜的桑叶中含有大量的水分,想把它制成粉末也不是一件容易的事情,最好把它洗净以后晾干切成丝状,然后放入烤箱的烤盘,入烤箱把它烤干,取出以后再把它放到料理机中研成细末。

2、干桑叶粉在制作的时候,还可以把新鲜桑叶洗净以后晾干表面水分,再把它切成细丝,然后放到阳光下晾晒,反复晾晒,多日能让它完全脱水,这时桑叶会变得特别脆,把它放在一起,用一个干净的布包起来,反复揉搓也能得到干桑叶粉,但这样的干桑叶粉,在治好以后需要过筛,把里面的叶梗全部去掉。

上面为大家介绍了干桑叶粉,应该怎么吃,同时也让大家了解了,干桑叶粉的制作方法,以后大家再想吃干桑叶粉丝,就可以自己动手在家中制作。