杏仁是一种常见的干果,在超市中一般就可以买到,杏仁因为品种不同,味道也所区别,的比较美味,而的却又苦又涩,我们常见的杏仁的功效与作用是很广泛的,利用杏仁的六大功效与作用,可以治疗许多疾病。

杏仁的功效与作用

1、杏仁具软化皮肤的功效

别看小小的杏仁,它可是美容的好帮手,经常食用杏仁的人,皮肤变得热别光滑滋润,其实这就是杏仁油的功劳,杏仁含的油脂对皮肤具软化的效果。

2、杏仁具消炎镇痛的功效

一些癌症病人在晚期会非常疼痛,需要注射止痛药来止痛,其实只要服用杏仁,就可以起到镇痛的作用。

3、杏仁可以通便润肠

如果你经常感到便秘,不妨食用一些杏仁,因为杏仁含的高油脂与苦味,都能够提高肠粘膜的润滑性,从而起到通便的作用。

4、杏仁具降低血脂的功效

杏仁含的单不饱和脂肪酸,可以降低血脂,患者如果血脂不是很高,可以不控制饮食,就可以达到预期的效果。

5、杏仁可以降低血糖

杏仁具降低血糖的作用,如果糖尿病患者经常食用杏仁,就可以起到降低血糖的作用。

6、杏仁具抗过敏的功效

过敏体质的人,可以通过食用杏仁进行治疗,实验室小鼠实验证明杏仁的抗过敏作用是非常不错的。