一、苦瓜育苗时间
1、北方地区苦瓜在3月底至4月初于温室或大棚中播种进行育苗，5月上旬定植。
2、长江流域在3月中期进行播种，4月中期进行定植。
3、华南地区一般在春天的1-3月进行播种，夏天可在4-5月进行播种，秋天可在7-8月进行播种。
二、苦瓜的育苗方法
1、配制营养土
（1）苦瓜在播种之前需提前4-5个月进行配制营养土，可选择没有种植过瓜类土壤混合腐熟的农家肥堆放在一起进行发酵，来不及发酵的可在营养土堆置后用消毒剂消毒。
（2）先将消毒剂按一定比例稀释后，均匀撒施在土壤上，然后将其和土壤搅拌均匀之后，覆盖一层塑料薄膜密封3天左右，再将药土摊开7天左右，等药效散去之后就可以使用了，也可直接购买成品营养土。
2、种子消毒
（1）苦瓜可采用干仁直播的方式播种或者先浸种催芽再播种，在播种前还需对种子进行消毒，以防种子携带细菌。
（2）首先将种子放入清水中浸泡4小时左右，然后捞出种子放入多菌灵等溶液中浸泡1小时左右，这样有利于预防真菌性病害，最后将种子表面的药剂用清水清洗干净就可以进行催芽，或者直接播种也可。
3、浸种催芽
1、将消毒好的种子浸泡在55℃的温水中，为了使种子受热均匀，以防烫伤，倒入之后需不断进行搅拌，直到水温下降至35℃左右即可停止。
2、为了让种子吸足水分，可放置在水中继续浸泡7小时左右，也可将种子表面的赃物浸泡干净，然后将种子捞出风干，用湿沙布包住，放置在温度在32℃左右的环境下催芽。
3、在进行催芽时，每天需用32℃的温水清洗种子，这样可提高种子通透性，从而促进其萌芽，大概4天左右多数种子就会露白，就可以开始播种了。
4、播种育苗
1、先准备好育苗钵，装入营养土之后放置在育苗床中，然后浇透水，等水完全渗透之后可覆盖一层细土，即可进行播种。
2、一个育苗钵可播种一粒种子，播种好之后覆土与地膜，这样可以提高苗床温度，从而提高发芽率，等出苗之后需将温度控制在22℃左右，及时通风。
3、为了保证幼苗充足的光照，白天揭开地膜，晚上再进行覆盖，在移栽前3天左右，可将地膜揭除，这样可以提高幼苗的抗寒能力。
