百香果的功效与作用竟有这么多！你还不知道吗？

百香果的功效与作用竟有这么多！你还不知道吗？   百香果又被称为是西番莲，其果汁营养丰富，具有番石榴、香蕉以及芒果等多种水果的香气，吃起来口感一级棒。，其营养价值非常的丰富，常吃一些有助于身体健康。那么百香果的功效与作用有哪些？     百香果的营养成分比较丰富，包括大量的氨基酸、微量元素，还有一些丰富的维生素。最适宜的生长温度为20-30℃，年平均气温18℃以上的地区最为适宜生长。气温30℃以上则生缓慢，气温低于15℃抑制营养生长，气温低于0℃时植株会受冻，一般在不低于0℃的气温下生长良好。   如果能经常吃百香果，可以深度清理肠胃，尽可能多的排出身体中的毒素，还可以改善身体的营养的吸收消化能力。百香果中含有人体所需的十几种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素c能够参与胆固醇代谢，降低胆固醇含量，净化血液，并能清除体内的自由基，有养颜抗衰老的作用。百香果含有17种氨基酸,同时含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各种维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些都对我们的健康很有帮助。百香果中含有大量的超纤维，有能够促进排便的功效、能够缓解便秘症状、清除肠道毒素，有助于排出宿便、避免有毒物质再人体的重复吸收。百香果中含有一种叫做尼克酸的物质,这种物质是细胞备的条件,并参与人体内的很多代谢过程,经常吃百香果可以做到起到抗癞防止精神郁等作用。