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10月份成熟的水果，东北人叫它“姑娘”，钙含量是苹果的75倍吗？

刚好在大丰收的秋天，对食客而言，很多上市蔬菜水果是聊以自慰的美食。在秋天以后，天气变冷，大家又暴饮暴食，陆续往身上囤肉，由于冬季迅速来临。

在众多蔬菜水果中，有一种我们中国人你自己都不太熟悉水果，这类的水果成熟就在那秋天。十一国庆之后的日里头，他们被大家采收出来，做好端上饭桌。一颗颗胀鼓鼓又颜色亮丽的小果子，在北方人嘴中拥有好多个优雅的名字，挂金灯、锦灯笼、灯笼果，也有东北人亲密的一声“姑娘果”。

姑娘果，其实就是译音，每个地方的人都有不一样话音，有些人唤它“姑茑”，有些人说名字叫“菇娘”。总而言之这一音标发音八九不离十，全是称呼为小女孩。这是一种产自中国水果，虽然在南北方两个地方都是有遍布天然的果实网络资源，但华北地区，姑娘果的出现更高一些，或许是因为南方的水果实在是太多了，姑娘果过于不值一提。

姑娘果，在国内的种植历史时间十分久远。大家发觉，在公元前300很多年以前，古代人出版的《尔雅》就提及了姑娘果的出现。在漫长的发展趋势岁月中，姑娘果慢慢集中在华北地区，尤其是以东北地域种植最普遍。而北方人则几乎看不到这类果子，所以对它十分好奇心。

值得一提的是，在哥伦比亚地域，有一种称为“哥伦比亚龙珠果”水果，名称看似很霸气侧漏，并且在欧洲地区售卖的价钱都十分价格昂贵，本身就是姑娘果亲戚。这类的水果成本价不会太高，叫“龙珠果”其实是为了一个营销手段。

姑娘果，表面小巧精致，营养成分也非常高。东北人觉得，姑娘果不单单是新鲜水果，也可以是药，常言道食药同源，在《本草纲目》中，就会有提及姑娘果这一新鲜水果，回答了这类水果是“草本灯笼草、苦耽、酸浆，皆一物也”，味道很“酸甘可食用”。即然被列进这部古医书中，正表明姑娘果的功效与作用。

姑娘果含有大量矿物、维他命等人体所需营养成份。在其中最明显的，便是含钙非常高，在相同品质下，酸浆果的钙含量是西红柿的73倍，是苹果的75倍。别以为果子小小的一颗，称它为大自然“纯天然孕妇钙片”也不过分。长期食用，也有缓解咳嗽、喉咙疼痛等作用。

10月份酸浆果早已完善，果子外皮出现鲜红色，吃着香甜可口。在华北地区，已经有不少地区逐渐开始降雪起霜，霜后姑娘果味儿也是美味可口，清甜味更强，怪味越来越少。不但可以生鲜，还能够生产加工制成水果汁或浓缩汁，但是缺陷在于无法储存，即便制成水果汁，也要尽早喝了。

哥伦比亚龙珠果的食用方法 怎样吃哥伦比亚龙珠果

1、哥伦比亚龙珠果是一种可以直接吃的水果，人们把它采收以后，去掉外层的包衣，然后放在淡盐水中浸泡半小时；

2、取出以后再用清水洗净，去掉它表面的水分，可以直接放在嘴里食用，这时的龙珠果，酸甜爽口，滋味诱人，这时最能让人们品尝哥伦比亚龙珠果原汁原味儿的一种吃法。

哥伦比亚龙珠果的功效与作用

哥伦比亚龙珠果的功效与作用

哥伦比亚龙珠果的功效与作用，生活中可能很多人都不知道龙珠果是什么东西，其实这种水果是寒凉性的水果，但是有清热解毒的作用，下面我分享哥伦比亚龙珠果的功效与作用？

哥伦比亚龙珠果的功效与作用1

1、清热解毒

哥伦比亚果是一种性质寒凉的水果，清热解毒是它的主要功效，人们使用它以后能预防上火，也能消除身体内的多种炎症，而且能起到清热利尿的重要作用，平时人们把它研碎以后，外敷还能消炎杀菌，可以防止伤处感染，对维持人体健康有极大的好处。

2、补充营养

哥伦比亚龙珠果是一种营养丰富的健康水果，平时人们食用它以后，不但能吸收丰富维生素c还能吸收一定数量的维生素a和维生素b，更能吸收大量的氨基酸和多种矿物质，它们能促进人体代谢，也能维持人体各器官正常工作，防止它们发生病变，提高人体健康水平。

3、清咽润喉

哥伦比亚龙珠果不单能清热解毒，还能消炎杀菌，更能清咽润喉，他对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑都有明显缓解作用，在人们需要的时候，可以直接用哥伦比亚龙珠果泡水喝。滋阴润肺也是哥伦比亚龙珠果的重要功效，它能缓解人力费，热肺燥，对人类的肺燥咳嗽和痰多以及气喘等症也有一定调理作用。

4、提高身体抗氧化能力

人们多食用一些哥伦比亚龙珠果，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为哥伦比亚龙珠果中含有丰富的类黄酮，还含有一些活性成分，人体吸收这些物质以后，能清除身体内的自由基，也能增强身体的抗炎抗病毒和抗肿瘤能力，平时人们使用哥伦比亚龙珠果，既能防止氧化反应发生，又能延缓人体衰老，而且能降低癌症或扁桃体炎以及黄水疮等疾病的发病率。

龙珠果应当如何吃

非常简单的方式便是洗干净立即吃，这类新鲜水果是能够生鲜的，并且味儿还不错哦！龙珠果还能够做成苹果酱或是水果沙拉来服用，这也是一些较为欧式的食用方法，并且它还能够在蛋糕制作时作为装饰物呢，在鲜奶油上面上几个亮黄色的龙珠果，不但让外型更好看，并且味儿也非常好。

龙珠果的作用和功效清热去火；清肺止咳。主风热咳嗽；小便混浊；痈疮疮毒；外伤眼角膜炎；淋巴结炎。

龙珠果的作用有很多，它主冶清热去火，可以合理改进躁热的身体素质，降低上火症状，特别是在在夏天能够消暑，缓解热流。另外还能清肺止咳，患风热咳嗽的人可以用龙珠果狼把草煎汤来喝，可以迅速清除咳嗽症状，具有清热解毒的实际效果。

小便浑浊也可以用龙珠草来医治，除此之外，它还主冶痈疮疮毒、外伤眼角膜炎、淋巴结炎等症，是一种功效与作用较为高的绿色植物。

龙珠果能够立即服用果子，也可以吧茶青晾干后泡水喝，它可以减轻平时的热流，尤其是易上火的人，实际上容易上火是一种中医学的定义，是身体有热流，此刻一些清热去火的药草可以恰如其分地协助人体减轻内火，降低容易上火的各种各样病症，咽喉肿痛或是牙疼等上火的症状出现时，何不用龙珠果来挂机水喝吧！

附方：1、痈疽疮毒、疥疮、脚烂：狼把草适当煎水外洗或捣碎敷伤处。

2、治肺热感冒：狼把草适当泡服。

3、治发烧感冒：本产品约3两煎水服。

4、治痈疽以其水果捣碎敷伤处。

5、治咳嗽：根适当煎水服。

龙珠果的`副作用和服用忌讳

龙珠果副作用龙珠果是没什么副作用的，它关键便是一种具备清热去火作用的药草，尽管果子还可以服用，可是它被运用的数最多的地区还是它的功效与作用，针对易上火的人而言，龙珠果是一种非常好的家中必备药草，平常用它来煎水喝，能够清热去火，迅速恢复上火的症状。

龙珠果性温，既不属于寒性也不属于湿热性，一般人都能够服食，没有什么很大的副作用，大伙儿无须过多担忧，但是一切东西全是应当有控制的，服食龙珠果来医治内火也是一样，要是掌握分寸地服食一些，肯定是没有一切问题的，可是假如很多服食，可能会损害胃肠。

尤其是龙珠果自身是一种清热去火的药草，很多服食可能会让脾胃虚弱的人觉得不适感，假如你自身的身体素质比较寒性得话，就不必服食龙珠草了，终究这类清热解毒中药材不太合适体寒的人，以防导致人体的危害。

孕妇在怀孕期，饮食搭配关联到身体胎宝宝的身体状况，因此 是需要需注意的。孕妇可以吃龙珠果，可是吃的情况下还要留意一些问题：

最先，吃以前一定要留意洗干净，由于如今的新鲜水果表面带有一些化肥或是小虫子，孕妇在服用以前最好用盐水泡上10分钟上下再吃；

次之，龙珠果归属于凉性食物，孕妇谨记不必吃太多，以防对胃导致损害。

最终，假如自身的肠胃自身就并不是非常好，那尽可能就不必吃龙珠果了。

尽管龙珠果有功效与作用，可是也是不可以乱吃、多吃的，吃龙珠果依然会有一些常见问题需要我们留意。

1、《药性论》：不与葱、薤同啖。

2、龙珠果茯苓功效苦、寒，凉性水果针对脾胃不好的人是不宜的，可能会导致消化道的问题，因而脾胃虚寒的人应少吃。

哥伦比亚龙珠果的功效与作用2

哥伦比亚龙珠果怎么吃

哥伦比亚龙珠果是一种可以直接吃的水果，人们把它采收以后，去掉外层的包衣，然后放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后再用清水洗净，去掉它表面的水分，可以直接放在嘴里食用，这时的龙珠果，酸甜爽口，滋味诱人，这时最能让人们品尝哥伦比亚龙珠果原汁原味儿的一种吃法。

哥伦比亚龙珠果的食用方法

糖渍龙珠果

1、哥伦比亚龙珠果的味道比较酸，大家在使用以前可以用白糖把它腌制一下，在需要的时候可以准备哥伦比亚龙珠果500克，冰糖50克，白糖适量，把哥伦比亚龙珠果表面的外衣去掉，然后再用清水把它洗净，然后用干净的水果刀在龙珠果的表面划几个口子。

2、把准备好的龙珠果直接放到干净的玻璃瓶中，再放入时，每放一层就要撒一层白糖，放好以后密封腌制，3到5天以后，里面的龙珠果就能变成半透明状，这时把它取出以后，直接放在小锅中，加入一杯清水，再放入准备好的冰糖，加热煮开，等锅中的汤汁煮成粘稠状而龙珠果变成透明状时可以关火取出。

龙珠果果酱

哥伦比亚龙珠果还可以用来做果酱，再用锅轮比亚龙珠果，做果酱的时候一定要选择那些，完全熟透的龙珠果，把它去掉外皮以后洗净，再去掉它的果皮，切成小块加冰糖腌制，腌制两小时以后，取出，放在锅中加热煮开，再用小火慢慢熬制，等锅中的果肉熬成浓稠的酱状以后关火降温，降温以后装入到干净的玻璃瓶中密封保存，食用时取出直接吃就可以。

孕妇能吃龙珠果吗

孕妇是能吃龙珠果的。龙珠果的果实微微带有甜味，一般是鸟类喜欢的果子，只要清洗干净人也是可以直接食用龙珠果的。

而且龙珠果还有药用价值，可以清热解毒、除烦热，治疗治恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎。如果孕妇有这些症状，吃入药的龙珠果是非常有作用的。

孕妇吃龙珠果有什么好处

1、孕妇食用龙珠果可以预防感冒，补充维生素等营养，对于在孕期身体较为虚弱，需要营养以及预防感冒的孕妇来说是由一定作用的。

2、龙珠果还有清热解毒、除烦热的功效，孕妇在孕期内往往体温上升，有体热的现象，适当吃点龙珠果可以缓解体热带来的不适感，也是不错的选择。

3、龙珠果的医用价值最为显著，因此孕妇如有恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎等症状，对症下药地服用龙珠果会有不错的疗效。

孕妇吃龙珠果的食用禁忌

1、孕妇吃龙珠果时要注意清洗外皮，并且不要吃太多。

2、清洗干净，防止误食残余的农药和虫子。孕妇吃之前可以用淡盐水浸泡果实10分钟，再用清水洗净后食用。

3、不可过量。龙珠果性味苦寒，因此脾胃虚寒的人是不能多吃的，以免伤害脾胃。

哥伦比亚龙珠果怎么吃

1、哥伦比亚龙珠果是可以直接食用的，把外面的皮剥开后，里面就是黄色的果实，新鲜的哥伦比亚龙珠果十分明黄透亮，看上去就很诱人，洗干净后直接食用，就能享受里面甘甜的果肉了。

2、哥伦比亚龙珠果在外国比较常见，人们喜欢用它来制作果酱或者沙拉等，而且在制作西点时喜欢用哥伦比亚龙珠果作为装饰，酸酸甜甜的口感很适合与蛋糕搭配呢！