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石斛花的养殖方法和注意事项 怎么养殖石斛花

1、光照，石斛花适合生长在半阴的环境中，养护期间应放在散光的位置，如果被阳光直射的话很有可能会灼伤叶片。不过冬天的光线并不强烈，可以直接放在有阳光照射的地方。

2、温度，最适合石斛生长的温度在15~30℃之间，在这个环境中它的生长速度会很快，如果温度高于35℃植株便会进入休眠期，温度低于5℃便会产生冻害。温度较高时，可以朝着植株周围喷洒一些水雾来降低温度，温度较低的时候需要搬到温暖的室内进行养护。

3、注意事项，养殖石斛花需要注意黑斑病和炭疽病的出现，一般每年的春天石斛花容易会生黑斑病，叶片会出现一些斑点，并且颜色逐渐加深变成黑斑，斑点逐渐扩大进而导致叶子逐渐枯萎。发现有黑斑病或者炭疽病之后，需要及时销毁感染病害的部分植株，然后往健康的植株上喷洒一些多菌灵或者甲基托布津喷剂。此外冬天养护石斛花的时候，虽然要保持温暖但是也要时常通风，长时间不通风也很容易滋生出病虫害。

石斛花的功效与作用

石斛花的功效与作用

石斛花的功效与作用，你知道有哪些？石斛花是石斛的花，我们在生活中经常吃的是石斛，也就是植物的茎，其实，石斛的花也是可以吃的，有很高的药用价值。下面是石斛花的功效与作用，一起看看。

石斛花的功效与作用1

石斛花的功效与作用

1、调节情绪

调节情绪，缓解抑郁和焦虑的心情是石斛花最重要的功效，因为石斛花中含有大量挥发油和多种微量元素，它能被人体尽快吸收，而且能作用于人类的中枢神经，可缓解压力，而且能让人类心情有种豁然开朗的感觉，对人类经常出现的精神疲惫和抑郁烦躁有特别好的预防和缓解作用。

2、解酒排毒

石斛花能入肝经可提高人体肝功能，而且能加快人体内酒精的分解和代谢，他对人类在喝酒后出现的头晕恶心党政都有特别好的.缓解的作用，人们在喝酒以后可以直接用石斛花泡水喝，服用后能解酒排毒也能降低酒精对人类肝脏的伤害。

3、清热去火

石斛花是一种性质寒凉的保健食材，它能清理身体内的热度，人们用它泡水喝，能起到清热去火的重要作用，对人类经常出现的目赤肿痛和口舌生疮以及咽喉肿痛等症，都有特别好的预防和缓解作用，另外小儿出现发热时，即使用石斛化泡水喝也能让他们的发热症状明显减轻。

石斛花的禁忌

石斛花泡水喝对人类身体有明显保健作用，但它有一定的注释功效，所以生活中那些湿热体质的人禁止用石斛化泡水，和另外脾胃虚寒或者阳虚体质的人也坚持用食物化泡水喝，不然会对身体健康造成不良影响。

石斛花的功效与作用2

长期喝石斛花的功效

1、调节心情

人们长期喝石斛花，不但能吸收丰富营养，而且能吸收丰富的挥发油，这种物质具有很强的挥发性，能调节人类神经病能缓解人力精神压力，可让人类精神疲劳的症状尽快减轻，对人类经常出现的心烦和抑郁等症有一定缓解作用。石斛花不但能泡水喝，还能提纯精油工人们使用，用它提纯的精油也有特别好的保健作用。

2、解酒保肝

人们长期喝石斛花能保护肝脏，它能修复受损的干细胞，而且能增强肝脏的解毒功能，能防止脂肪肝，酒精肝和病毒性肝炎出现，另外那些长期喝酒的人经常喝石斛花，能提高肝脏的解酒功能，可防止酒精对人类肝脏产生伤害，对维持人类肝脏健康有特别大的好处。

3、保护眼睛

长期喝石斛花还能保护人的眼睛，它能滋阴清热，而且能提高肝功能，从中医角度看人类肝脏与眼睛息息相关，如果肝功能提高，眼睛出现病变的几率就会减少，另外它含有的挥发油和方向类物质以及胡萝卜素等物质，在被人体吸收后还能营养食神，能提高视网膜功能，能缓解眼睛疲劳，也能预防视力下降。

长期喝石斛花的副作用

平时人们用石斛花泡水喝能为身体补充营养也能保健身体，但人们长期用食物或泡水喝也会有一些副作用出现，因为它是性质寒凉的存在，人们长期用它泡水喝会加重人类体寒症状，而且会让人们出现脾胃虚寒和腹泻便溏等不良症状会对人体健康造成不良影响。

石斛花的功效与作用及副作用是什么？

铁皮石斛能生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰，有强免疫、抗疲劳、抑肿瘤、抗氧化、促消化、促进唾液分泌、降三高、抗肝损伤等功效。

其副作用就是不可过量服用，作为中草药的石斛花一次大量食用，会导致身体不适，不利于身体健康。

石斛花有什么功效

功效与作用

滋养胃阴、滋养肾阴、降低血糖

石斛花即石斛的花，夏季开花，花白色，微带紫红，花型甚大而美丽。干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形。略具有青草香气，嚼之味淡，初有黏滑感，久之则有浓厚黏滞感。石斛花具有滋养胃阴、滋养肾阴、降低血糖的功效。

1、滋养胃阴：石斛花具有滋养胃阴、生津止渴的功效，兼能清胃热，主治热病伤津、烦渴、舌干苔黑之证。

2、滋养肾阴：石斛花能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。

3、明目：石斛花具有滋阴养目的功能，对老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

4、降低血糖：石斛花功能养阴、清热、润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能降低血糖水平，使血糖恢复正常。

注意事项

适宜人群

精神压力大、心情抑郁、心神烦躁者

禁忌人群

过敏患者

不宜同食

巴豆、蒲公英+鱼腥草+桑葚

石斛花不能和巴豆一同食用，可能会引起不良的后果，导致腹泻。石斛花不能和蒲公英、鱼腥草、桑葚同食，可能会破坏身体的平衡，诱发内分泌失调，影响身体健康。

食用方法

泡茶

石斛花、麦冬、谷芽沸水浸泡，代茶饮，适用于阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔者。

煎水

石斛花煎水取汁，甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液，两汁混合，频频饮用。

煲汤

石斛花、枸杞子、女贞子、菊花，煲汤饮。

石斛花怎么养殖方法和注意事项

石斛花养殖方法是盆土的选择、水肥管理、补充光照。注意事项是注意黑斑病和炭疽病。

1、盆土的选择

石斛兰适宜生长在疏松肥沃、排水性能较强的微酸性土壤中生长，配土时，可将腐叶土、泥炭土、园土、河沙土混合制作成栽培的基质。此外还需每个15～20天浇灌一次稀释后的硫酸亚铁溶液，使土壤始终处于微酸的状态。

2、水肥管理

日常给石斛兰浇水时，需根据季节的变化来浇灌水分，在春秋两季植株处在生长旺盛期，可每隔2～3天浇一次水，夏季气温较高，需每隔2天浇灌一次水分。在冬季空气内湿度较大，需每周浇一次水。此外，还需每隔10～15天施加一次稀薄的腐熟有机肥补充营养。

3、补充光照

石斛兰在生长期间对光照的需求较大，日常需将植株放置到阳台、屋檐等光照充足的环境中养护，在夏季正午光照过强时，需将植株转移到室内通风阴凉的环境中养护。若阴雨天气持续时间较长，可使用补光灯来补充光照。

注意事项

养殖石斛花需要注意黑斑病和炭疽病的出现，一般每年的春天石斛花容易会生黑斑病，叶片会出现一些斑点，并且颜色逐渐加深变成黑斑，斑点逐渐扩大进而导致叶子逐渐枯萎。

发现有黑斑病或者炭疽病之后，需要及时销毁感染病害的部分植株，然后往健康的植株上喷洒一些多菌灵或者甲基托布津喷剂。此外冬天养护石斛花的时候，虽然要保持温暖但是也要时常通风，长时间不通风也很容易滋生出病虫害。

石斛花的功效与作用是什么？

1、提神醒脑

石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等。

2、活血

石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加强血管收缩，有利于预防偏头痛和中风等疾病。

3、减肥和美容

用石斛花泡茶喝，能促进脂肪燃烧，帮助减肥。石斛花含有药理成分，经常用石斛花泡茶喝，能有效减少色斑，祛斑美容效果不错。

4、护眼

石斛花有滋阴功效，能有效防治白内障等眼部疾病和保护视力，护眼功效良好。

5、降血糖

石斛花能增强胰岛素活性，自古就是专门用来调理糖尿病的，能显著降低血糖。

参考资料来源：人民网-石斛花有哪些养生功效？ 石斛花怎么泡茶喝？