黄花菜的做法,家常黄花菜正宗做法?
准备食材:鲜黄花菜、青红辣椒、大蒜、盐、生抽、蚝油、香醋、食用油。
具体做法:
第一步:黄花菜清洗干净后,将茎去掉,将花芯去掉,这里要提醒大家,黄花菜花芯含有秋水仙碱, 这种物质是有毒的,一定要去掉花芯才可以食用,全部处理干净后,再清洗一下。
第二步:锅内加水烧开,少加一点盐,滴两滴食用油,将清洗干净的黄花菜放入锅中,搅拌一下,使其受热均匀,黄花菜不管是炒着吃还是凉拌,都要先焯水,水温超过60度,可以破坏它所含的秋水仙碱,吃着更安全!
第三步:焯水3分钟后,将黄花菜捞出,捞入盛有凉水的盆内,浸泡20分钟后,沥干水分,摆入盘中。
第四步:取一个碗,加入适量的蒜末、青红辣椒、生抽、蚝油、香醋,搅拌均匀,调成料汁,浇在黄花菜上,吃的时候,翻拌均匀,即可食用。
蒜苔炒黄花菜家常做法?
用料:鸡蛋2只,蒜苔120克,黄花菜适量,黑木耳适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量
步骤1、黑木耳泡发清洗,黄花菜泡发清洗
2.将蒜苔用剪刀剪成段清洗一下,捞出待用。
3.将鸡蛋打入碗里,加点料酒,打成蛋液。
4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块后盛出。
5.随后,利用炒鸡蛋的油,下入黑木耳、黄花菜和蒜苔翻炒翻炒至蒜苔断生。
6.接着,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
7.然后,加点盐、鸡精,调味炒匀,即成。
冻黄花菜的做法?
缓好后做汤,可打入蛋花
汕尾新鲜黄花菜做法?
主料:黄花菜500克
辅料:植物油一勺、盐适量、生抽一勺、大蒜瓣二个、葱花适量
做法:
步骤1新鲜的黄花菜,洗干净控出水
步骤2洗干净的菜,烧开的水里边焯一下
步骤3大约三分钟变色。捞出来
步骤4用冷水冲洗一下,水清了即可
步骤5热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽
步骤6下锅黄花菜
步骤7翻炒沾满汤汁出锅
干煸黄花菜做法?
主料:菜花500克
辅料:植物油适量、食盐5克、生抽1勺、干辣椒10个、花椒20 粒、生姜1块、大蒜2瓣
做法步骤
1.准备好原材料,辣椒就用了刚煮过水煮鱼里捞起来的辣椒,花菜洗净,切成小块
2.姜、蒜切成片
3.锅里放入适量油,烧到五成热,爆香姜、蒜
4.放入花椒、辣椒,炒出香味
5.倒入花菜,煸炒至熟
6.加入盐、生抽,翻炒均匀
7.出锅了