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怎么在家制作橘子罐头

小时候，你们是不是很喜欢吃橘子罐头呢？

小时候，罐头是最好的零食，吃完后要把糖水喝得精光，还要舔舔瓶口的最后一滴糖水有没有！

小时候，因为穷，总是想吃的时候吃不到，现在我们有时候想吃，但是懒得买了！

今天小编教大家自制桔子罐头，冬天家里会买很多桔子，买的多了吃不了，拿来做桔子罐头就正好，做法超级简单，前后用不了半小时搞定！

材料：

橘子500g、冰糖100g、水适量

做法 ：

1、 橘子剥去皮，一瓣一瓣的分开，去掉经络，尽量去的干净些，破损的捡出来不要用。

2、 罐头瓶放入沸水中，煮15分钟消毒，捞出晾干。

3、 锅里放适量水，橘子也放进去，，水量能没过橘子就行，把冰糖放进去大火煮化，转小火煮5分钟即可关火。

4、 煮好的橘子和水稍微放凉，装进消过毒的罐头瓶中，盖上盖子密封好，放凉后放入冰箱冷藏保存，随吃随取。

小贴士：

1、冰糖的量可以根据自己的喜甜程度稍作增加，不过糖多的话不容易坏。

2、罐头瓶一定要保证无油无水，不然容易让罐头坏掉。

3、罐头冷藏后，味道更棒哦！

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除了自己做橘子罐头，还可以做其它的水果罐头哦~

黄桃罐头

原料：桃、白糖

做法：

1. 桃子选较硬的，削皮切大块。

2. 锅中加凉水，把桃子放进去，煮沸后七分钟左右，放一勺半白糖，白糖融后关火，倒入果珍半包。

3. 连汤带果放入容器，凉至常温，盖上盖子，放入冰箱后二十四小时即可。

山楂罐头

原料：山楂500克、冰糖30克、白糖100克

做法：

1. 山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核。

2. 锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。汤汁稍微浓稠时，加入山楂，煮10分钟即可。

苹果罐头

原料：苹果5个、冰糖30克

做法：

1. 苹果去皮，切成大块。

2. 锅中加水放入苹果块、冰糖，大火烧开，转小火盖盖煮40分钟关火即可

超市的零食五花八门，怎样选择“健康零食”？

01、要选择天然且新鲜的

如果想要选择健康的零食，那么肯定是要选择比较天然和新鲜的食物，比如说有一些奶制品或者是新鲜的水果等等。因为这些食品确实能够更好的保留自身的营养价值，同时还能够满足我们人体对于各种营养物质的需求。在选择奶制品的时候，应该优先考虑酸奶还有牛奶。而在选择水果时，应该优先考虑低糖低热量的种类，比如说草莓还有木瓜等等。

02、要选择低脂且低卡的食物

在选择零食时，我们除了要选择比较天然的食物以外，低脂和低卡也是比较重要的一方面。特别是对于那些想要减肥的小伙伴来说，低脂和低卡的食物就显得尤为重要了。在日常生活当中我们尽量少吃或者是不吃高糖以及高热量和高脂肪的食物，在吃零食的时候同样也是如此，比如说一些油炸的糕点或者是罐头水果等等都不建议去吃。

03、非法使用添加剂的食物千万不能吃

绝大部分的零食都是要加入一些添加剂的，然而有很多的厂家为了追求鲜美卖相，往往就会非法使用一些添加剂，这样一来很多的问题就会接踵而来。你比如说有些厂家为了降低自己的成本，会在膨化零食当中加入一些人工合成色素。而有一些厂家为了增加零食的色泽，会过量的去使用一些色素，这些行为都会严重危害到消费者的身体健康，所以在选择零食的时候，一定要多注意一些。

04、要选择正规厂家生产的

市面上零食的厂家非常的多，在购买零食的时候，应该认准正规厂家，且要查看对应的生产批号。一般大厂家所生产的零食要更加的放心一些，如果零食外包装上面没有任何的信息，那么这种零食是不建议购买的。

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