金丝桃有毒吗,园林景观生态设计用什么绿植好?

金丝桃有毒吗，园林景观生态设计用什么绿植好？

庭园植物推荐红枫，耐冬，桂花，杜鹃，月季，石榴，竹子等等一些常见好养的植物，好管理耐存活，景观景观重点在观赏，要是你整天给植物治病估计也受不了对吧，所以庭园种植要选择打理简单的苗木。

荷花对人有什么好处？

回答：荷花给我们最直观的就是眼睛所见的“美轮美奂”，使人赏心悦目，这应该是荷花给我们的第一印象，随后我们才会深思它的意义。

“霞苞霓荷碧。天然地、别是风流标格。重重青盖下，千娇照水，好红红白白。 每怅望、明月清风夜，甚低迷不语，娇邪无力。终须放、船儿去，清香深处住，看伊颜色。”

这首《荷花媚》是苏轼的代表作之一。月白风清之夜，一朵朵含苞欲放的荷花千娇百媚，映衬在碧绿的荷叶之上，别有一番情趣。这便是苏轼笔下的荷塘月色。苏州亦有观荷之地又名“荷塘月色”，再过半月余便是赏荷之时。

荷花为睡莲科睡莲属两种植物的通称，又名莲花，列入我国的十大名花，其名称繁多，被称为“活化石”。荷花不仅是我国古老而著名的食用植物，而且还具有很高的药用价值，荷花全株都有药用价值， 李时珍在《本草纲目》中记载有：医家取为服食，百病可却，认为荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可入药。古时江南人偏爱荷，遂将每年农历六月廿十四日定为荷花的生日。1980年8月4日正是农历六月廿十四日，我国邮电部发行了荷花邮票。

一、荷花不但是一种可供观赏的花卉，在我国更是一种具有哲学意义的圣物，屈原的《楚辞》中更是多次提到荷花，用它象征高洁的君子和幽怨的爱情。自古被称之为“君子之花”

二、除哲学意义之外，荷花还是常用的中药。清香深处，荷花妩媚，风流标格，东坡陶醉。这馥郁的荷花清香当中，既蕴藏着哲学的思辨，亦包含着中药的芬芳。

细说荷花（全株）的药用价值：

荷花：有去湿消暑、活血止血的功效，常用于暑热烦温、咯血等，可治小儿中暑，外用浸涂可治天泡疮。

莲子：以湖南的“湘莲子”最为著名，具养心安神之效，用于虚烦，惊悸，失眠；炒莲子固涩作用增强，长于健脾止泻，补肾固涩。用于脾虚腹泻和肾虚遗精，带下。

莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、心悸和失眠。

荷叶：清香升散；具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，各种出血症，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。我国自古就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

藕节（藕）：味涩收敛，既能收敛止血，又兼能化瘀，有止血而不留瘀的特点，可用于各种出血之证，对吐血、咯血等上部出血病证尤为多用。更是家家餐桌的美食。

莲须：6-8月荷花盛开时，采取荷花的雄蕊阴干，也是一味中药，名为莲须，莲须性味甘、涩、平，归心、肾经，具有清心益肾、涩精止血的功效，用于遗精、尿频、遗尿、带下、吐血、崩漏等的调理。李时珍曰：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”“治梦遗精滑最良”。

莲衣：可能补脾阴；莲房消瘀、止血、去湿；莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴；荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。

三、荷花的食用价值：

1、荷叶粉蒸肉：是一款享有较高声誉的汉族名菜。在清末，相传其名与“西湖十景”的“曲院风荷”有关，它是用当时杭州的鲜荷叶，将炒熟的米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制而成，其味清香，鲜肥软糯而不腻，夏天食用很适合胃口。

2、莲子粥做法：可以单用莲子熬煮成羹即莲子羹，或与龙眼肉、百合等共同熬粥或煮成羹。除可缓解失眠症状外，莲子还可补益脾气、止泻，最适宜用于常感乏力、食欲不振、大便溏薄的脾虚腹泻人群

3、莲心茶做法：除了煮粥放点莲芯外，民间常常将其冲泡为茶饮用，这也是大众普遍接受的一种方法。一般成人每日用5~10颗泡茶，即可达消暑之效，可加些冰糖改善口感。

4、著名的西湖藕粉：西湖藕粉是浙江省杭州地区名产之一。其风味独特，富含营养，旧时是为皇家提供“贡粉”， 藕经加工制成的藕粉，呈薄片状，质地细滑，色泽白中透红。服用时只需先用少量冷水调和，再用开水冲调成糊状即可，冲泡后的藕粉晶莹透明，口味清醇，有生津开胃，养血益气的功效，是极适用于婴孩、老人、病人的滋补品。

荷花还有一关于它的魅力定律：荷花定律。

在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……

假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？

是第15天吗？错！！！

是第29天。

这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。

其实荷花定律就是告诉我们一个道理：越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。

这就是荷花定律的最好诠释， 不断煎熬，不断超越，不懈坚持，实现极致，于是才有了丰功伟绩，才有了人生中满池烂漫荷花。

有一种成功，叫永不言弃；

有一种结果，叫荷花满塘。

残荷美景：冬日的荷塘，既没有“小荷才露尖尖角”的清澈；也没有“映日荷花别样红”的灿烂，只有几分“留得残荷听雨声”的凄清和几缕“寒水映残荷，冷风摇残枝”的伤感………

其实，残荷是生命的记录，如诗如画，生命尽头呈现的依旧是美和精致，与哀伤无关。

今天关于荷花的话题说的有点多，希望你喜欢！

灌木有哪些？

1、栀子花：栀子花的枝干和叶片丛生，叶片为椭圆形，花期在5-7月，主要的品种有狭叶栀子，大叶栀子和卵叶栀子。

2、金丝桃：它的叶为长卵形，淡绿色，秋后会变为红色，在夏季开花，花为金黄色。

3、含笑：含笑也较含笑梅，花为白色并带有紫红色的边，有香蕉的气味，因此也称香蕉花。

4、南天竹：它的叶片在夏春两季为绿色，秋冬两季为红色，果实也是红色，非常美艳。

乔木下生长的灌木？

常见的乔木：

香樟、日本柳杉、杜英、广玉兰、大叶女贞（大叶冬青）、桂花、柑桔、罗汉松、雪松、月桂、深山含笑、乐昌含笑、金玉含笑、枇杷、石楠、棕榈、华盛顿棕榈。法国梧桐、池杉、水杉、榉树、栾树、无患子、银杏、合欢、金合欢、马褂木、垂柳、白玉兰、国槐、二乔玉兰、木槿、香泡、木芙蓉、山麻杆、红叶李、结香、石榴、意杨、枣树、乌桕

常见的灌木类型：

栀子花：茜草科，原产于我国长江以南，枝、叶丛生。叶椭圆形，5-7月开花。主要品种：大叶栀子；狭叶栀子；卵叶栀子。

金丝桃：金丝桃科，原产我国，叶长卵形，淡绿色，秋后红色，夏季开花，花金黄色。

含笑：又名含笑梅，香蕉花。木兰科。花卉古籍《群芳谱》里，有如下记载：“含笑花产广东，花如兰，开时常不满，若含笑然，而随即凋落，故得是名……”。含笑花白色带紫红边，具有香蕉气味，故又称“香蕉花”。主要品种：大叶含笑；小叶含笑；金叶含笑。

六月雪：俗称满天星。茜草科，多分布于江苏、南京、宜兴等地。叶卵形，稍带革质，6月间开小白花，多数相聚，遥望如雪。主要品种：厚叶六月雪；金边六月雪。

南天竹：又名红天竹，小檗科南天竹属。叶三回羽状复叶，小叶狭长，卵形。叶夏、春绿色，冬秋红色。古诗描叙：“春日花白秋里红，串串红果挂叶丛。绿里间红色更艳，严冬室里春意浓”。主要品种：玉果南天竹；五彩南天竹。

大叶黄杨：卫矛科，卫矛属，原产我国中、北部。4-5月开花，叶色浓绿并有光泽。元人华幼武诗云：“咫尺黄杨树，婆娑枝千重……”。主要品种：金心黄杨；金边黄杨。

小叶黄杨：黄杨科，黄杨属。主要品种：雀色黄杨；豆瓣黄杨；瓜子黄杨。

海桐：又名山矾。海桐科。常绿大灌木，叶倒卵形。边缘略向背面反卷。夏季开白花，有香气。该树种能抗有害气体，保护生态环境。

十大功劳：又名猫儿头。小檗科，叶互生，羽状复叶。花黄色，细小，多数花相聚而生，夏初开放。

红叶继木：蔷薇科，李属。原产于我国西南部，春季开红花，叶一年四季发红，观叶价值较高。主要品种：单面红；双面红。

火棘：又名火刺、火把果。蔷薇科。原产我国西北部。幼枝密生黄褐色软毛，枝上有尖锐的棘刺。果实成熟时圆球形，鲜橙红色，集生如火，非常好看。

石楠：又名石眼树。蔷薇科，石楠属。原产我国秦岭一带。叶片革质，长椭圆形，一年四季翠绿。古诗曾云：“石楠红叶透帘春，忆得汝成下锦茵。试折一枝含万恨，分明说向梦中人”。主要品种：光边石楠；毛边石楠。

却没有一点精神充沛的感觉？

现代科学研究表示：睡眠分两部分，一部分叫快速眼动睡眠，这个只占总睡眠时间的25%，还有一部分是非快速眼动睡眠，占总睡眠的75%。

所谓快速眼动睡眠即深度睡眠，那到底哪种睡眠更重要呢？

浅睡眠主要是恢复体力，而深睡眠是恢复脑力，人的正常睡眠一般是从浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠，反反复复好几个周期组成的。一般养生专家强调深睡眠更重要。特别是脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用。睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。

对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来。

但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大。

此时最重要的是调节保护中枢神经系统来改善疲劳。例如转移注意力；改换活动内容交替进行；或者静心喝杯解郁安神的茶，放松神经，如含金丝桃苷和五味子的戈宝茶。

达芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠。倘若勤劳而辛苦的工作一日，夜里却卧榻观壁，毫无睡意，那得是多痛苦的事啊。

辗转反侧，夜不能寐的痛苦体验，相信很多人都曾经有过。

失眠的表现分为三类：

● 入睡困难：指上床后到睡着所需时间超过30分钟。

● 睡眠中断：觉醒后不易再度入眠，很难进入深沉睡眠。

● 过早醒来：比正常起床时间还早1到2小时。

很多失眠者其实并没有生病， 只是因为他们不规律生活导致的，或者是精神压力过大。

而改善睡眠，内因最重要，对于长期失眠或睡眠质量差的人来说，要先从内因上把问题解决，保护中枢神经系统，再与日常饮食和运动锻炼等形成相辅相成的配合体系。

在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠不足会带来身体上和精神上的枯竭。所以从某种意义上说睡眠的质量决定着生活的质量。

很多人实在忍受不了失眠的折磨，就会用酒精麻痹，或是寻找药物治疗，让自己“安心的沉睡”，但这些常见的辅助睡眠的药，都有很大的副作用，而且长期服用不安全。

对于成年人，安眠药是能不吃尽量别吃，容易产生药物的依赖或者成瘾，到最后药不能停！更有些人吃安眠药时间长了觉得效果越来越弱，所以自作主张过量的服用，这后果往往很严重，比如过量服用以后就会出现意识模糊，呼吸减慢至死亡。

国内现在常用的一些治疗失眠的中成药中，大多包含酸枣仁、刺五加等成分，有养心安神的功效，对部分轻症患者有一定疗效，但对于长时间失眠和失眠程度较重的患者难以取得疗效。

治疗失眠更重要的是解郁安神，通过调节保护中枢神经系统，改善睡眠质量，而不是通过安眠药的强制原理使血液吸收麻醉性物质，起到镇静或强制进入睡眠状态。金丝桃苷和五味子是公认的治疗睡眠有安神养心功效。

年龄越小，睡眠时间要求越多，新生儿睡眠需22小时；随着年龄的逐渐增加，睡眠时间逐渐减少，8-12岁是十小时左右，12至18岁九小时左右，成年人是7-8小时；到老，人所需要的睡眠时间又多起来，70岁以上是9小时左右。

由于遗传的不同，睡眠所需时间存在个体差异，有的人睡6个小时就足够了，有的人睡10个小时还不够。

有人说，“我睡了很长时间，但醒来后，仍感到头昏”，那是为何呢？有个重要原因是睡眠质量不高，“深度睡眠”时间不够，因此脑细胞的屏蔽度不够。

1、睡得快。如，“倒头就睡着了”、“上床三四分钟后就能睡着”，就是睡得快。

2、睡得深。晚上不做梦或者是很少做梦，醒了以后梦境记得一会儿就忘了，这是睡眠比较深的。

3、少起夜。就算起夜也很快就会入睡。

睡眠质量高不高，最重要的是看醒后的感觉。醒后神清气爽，而且白天不困倦，就是“质量高”。

为什么现在睡眠质量差的人这么多？施明主任调查了1812例失眠病症，发现有五大发病因素。

1、精神心理：包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。

发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”，造成睡眠障碍。

2、药物因素：很多常 用药物都会有副作用，这往往被我们忽视了。

3、疾病因素：很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。

发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。

4、环境因素：一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉；一位主持人说，他主持了16年的夜间节目，规律乱了，睡不好觉等，这些都是环境因素造成的。

还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变，自然而然就调整过来了，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。

发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。

5、体质因素：失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。他们相对比较聪明，责任心比较强。