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香薰怎么正确使用香薰正确使用是什么

1、蒸薰法:香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

2、吸入法:居家吸入法、简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、香薰漱口法:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

4、精油刮痧法:即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

5、冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

6、喷洒法:把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。

香薰精油的作用和用法?

一、香薰精油的作用

1、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

2、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

3、不会对身体造成负担

精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰:提升精神,愉悦心情,调节月经周期,提高性欲。

2、薰衣草:能净化安抚神经,镇静效果,降血压,治失眠,创伤。

3、茉莉:在沮丧时是最有效的处方,淡化妊娠纹和疤痕。

4、桂花:消除沮丧心情绪,调价安抚作用,有益于伤口,消肿。

5、海风、;采集海生藻类植物及海岩综合而成,带来海洋气息。

香薰对鼻子的知识(香薰会导致鼻炎吗)

三、用法

精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法 

最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

2、熏香法 

熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

3、熏蒸法 

在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法 

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

5、按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩”。

面部按摩:调油比例1%,即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。

身体按摩:调油比例2.5%,即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

注 意:敏感皮肤使用前需皮试。

6、湿敷法 

根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

7.护肤法

在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

扩展资料:

使用精油的注意事项

1.不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)

由于单方精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。

4.过敏测试

过敏体质的人,必定要做过敏测试。

5.避免混淆

精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。

6.避免误食

小心存放,勿让孩童误食

7.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8.避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油使用小贴士:

精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响,如丰收情况,有些国家的精油要比其他国家精油贵,绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。

如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症,不要自己尝试通过芳疗治疗,而是应该去看医生。

不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油,这些容器会将精油暴露在阳光下,最终会影响精油的原有属性。

塑料的容器会污染芳疗精油,精油不应该储存在塑料容器中。

当你在本地购买精油时,不要购买容器上布满灰尘的精油,这时精油存放太久的一种标志。

参考资料来源:百度百科-香薰精油

香薰怎么用?

1、沐浴法

将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚,全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害,浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发。

2、吸入法

吸入法就是用深呼吸的方法将植物芳香精油分子吸入,经过肺循环,被人体利用后排出体外。

3、精油刮痧法

即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

扩展资料;

香薰使用的注意事项:

1、使用香薰油前,必需先了解其特性,按分量使用,不要过多。

2、 柑橘类香薰油,诸如橙、柠檬及佛手柑等,都不宜在使用后进行日光浴,否则会刺激色素细胞生长。

3、某些香薰油是不宜孕妇使用的,这点要尤其小心。

4、装载香薰油的器皿必需是玻璃、陶瓷或不锈钢器皿,避免以塑料容器装载。因为香薰油渗透力强,会将塑料分子分解,油质就会改变,不再纯正。

5、阳光及强光线都会破坏油质,故选用玻璃器皿时,应选择颜色较深的。避免将香薰油暴露在空气中,令香薰分子被氧化,或被空气中的尘粒污染,加添杂质。

参考资料来源:百度百科-香薰

闻香薰会流鼻血吗?

看你怎么闻了!香薰需要正确的使用方法!不能用鼻子直接去闻!应该放在通风处!而且不能一直薰着!当就得房子里隔香薰处最远的地方也有气味了就可以停止了!还有就是尽量在人出门前打开窗户香薰着!回家后这个空气最好,不要晚上睡觉熏!有孩子和孕妇老人最好不要用!流鼻血可能就是副作用!香薰过量会得慢性病!