足球赛事时间多长，足球运动员在晚上比赛前吃饭吗？
如果把一场足球比赛当做“长跑、短跑、冲刺跑”等多项运动的集合，那么关于跑前饮食的话题我还是多少有点发言权的。
赛前到底吃不吃东西？答案是肯定的，毕竟一个小时之内的简单运动，比如慢跑啊，快走啊什么的，基本上不需要通过饮食来恢复体能。只要你确保自己保证足够的水分，不进行能量补充基本不会对你造成任何伤害——但如果强度大的健身运动，如果你肚子里一直空空如也，你坚持不了多久就会感到疲劳，具体请参考同为电解质流失的“中暑”状态。
那么接下来的问题就是，具体什么东西适合在高强度运动之前吃？这还是个技术活。
一个首先必须知道的前提是，吃得更多意味着你的胃需要花更多的时间去消化。虽然每个人的身体条件不同，但只要你还是人类，那么请在运动前30分钟解决吃饭问题，不然被运动强行加快新陈代谢速度的消化体系，必然会经历一番翻江倒海。
所以我们对好的赛前运动饮食定义为：低脂肪、低纤维、高蛋白的食物，例如当初穆里尼奥在场边给罗霍剥的香蕉，还有健身房内时常会免费提供给学员们的坚果干，都属于此类食品。
另一方面，其实在高强度运动当中，运动员需要的饮食并不是一次性完成的，比如在运动之后的20分钟里，你需要补充一些富含蛋白质的零食，还修复你的肌肉组织；或者补充碳水化合物，可以帮你快速恢复能量。
如果你这些都做到位，恢复时间会大幅缩短，方便你投入到下一次运动当中。于是我们也就经常看到球员利用死球、换人等空隙来到场边食用类似于士力架一样的食物，或者喝一些看上去充满能量的饮料，本质上都不是给身体增加负荷，而是添油加码。
最后再补充一点“喝水”的知识。
补充水分非常重要，这里针对的不仅仅是运动，而是整个日常的生活。
身体里的水分可以帮助你调节体温、排出废物、确保你的每一处关节得到充分润滑、有助于排除受损并可能发炎细胞，适当的饮水还能帮助你控制食欲。这一点非常重要，因为有时候身体会将缺水误解为饥饿。
虽然没有明确的水分摄入量，但国外的健身人士都遵循“每日摄入水量=（体重X50%）盎司”的原则。
对了，蔬菜也能帮你补充水分，同时蔬菜里的抗氧化剂，还能够帮助肌肉修复和提高免疫力呢（这里真的没有针对那些开除了巴萨配备专业营养师的登贝莱同学）。
竞彩店一般几点停售呢？
您好，不能买，一般竞彩实体店，理论上，竞彩销售终端机也是9点开始开始（不是全天24小时销售，官方的时间为9点-24点，周末三天为9点-凌晨1点，但具体到实体店，有关门情况）
9点的世青赛比赛，只能提前一天晚上下单，是最好的。
足球比赛的特点是什么？
足球比赛是以脚支配球为主，两支球队在同一场地内相互攻守，激烈对抗，以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。它是世界上开展最广泛，影响最大的体 育运动项目，被誉为“世界第一运动”深受世界各地人们的喜爱，一场精彩的足球比赛常常吸引着成千上万的现场观众和数以亿计的电视观众。据不完全统计现今世 界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员4000万人，其中职业运动员约10万人。
一、足球运动的特点
（一）整体性
足球运动的整体性特征是其竞技性质和比赛要求所决定。足球比赛是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11人虽位置、职责、分工不同，但必 须按照既定的战术策略和要求协同一致，形成一个严密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整体的攻守，队伍才有战斗力，才 能取得比赛的主动权。
（二）对抗性
技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反 制约，限制与反限制的激烈对抗。据统计，一场高水平足球比赛双方攻守转换接近300次，一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的，冲撞抢位、贴身 紧逼、倒地铲断、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。
（三）多变性
技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所 替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。现今足球比赛，攻守转换快速而频繁，运动员位置和职责随着比赛进程的变化 而变化，技术能力的全面提高和多变的战术打法，使比赛充满活力和悬念。
（四）艰辛性
现代足球“高速度，强对抗”的比赛特征要求运动员必须具备承受大运动负荷的身体能力。研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达 9000米―14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升， 能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2―5公斤。
（五）易行性
足球比赛规则简明，器材、设备要求简单，易于开展，一般性足球比赛可以不受时间、人数、场地、器材的限制，是一项深受人们喜爱的群众性体育项目。
二、足球运动的作用
（一）有利于培养良好的个性品质
足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响，长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。
（二）有利于增强体质
经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动系统的功能，达到增强体质，促进健康目的。
（三）有利于振奋民族精神
足球运动蕴涵着深刻的文化和思想内涵，其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴，成为政治、经济、文化、生活的重要组成部分，关系到地区或国家的形象，重大国际比赛的胜利，就犹如盛大的节日，举国欢庆，民族自豪，不仅鼓舞斗志，还能振奋民族精神，激发人们爱国热情。
（四）有利于国际交往
足球运动是人类文明的结晶，是现代社会文化生活的重要内容，是促进人们相互交往、加深了解的纽带和桥梁。通过足球比赛不仅可以传播友谊，扩大交往，还能够宣传展示国家和民族的精神风貌。
（五）有利于创造社会财富
足球是世界上影响最大的体育项目，高度的国际化、职业化和产业化发展趋势，使其具备了巨大的经济利益和商业价值。目 前在欧洲足球产业已成为国民经济的重要产业之一。足球运动以其影响力和自身价值，促进了足球资源、信息技术、中介服务等市场体系的形成，并通过彩票、门 票、转会、广告、电视转播等获得丰厚利润，同时足球运动的发展还可以带动运动器材、服装、饮食、中介、纪念品、旅游等相关产业的发展，提供更多的就业机 会，促进国民经济发展，为社会创造财富。
足球联赛一个球队一轮有几场比赛？
足球联赛分单循环和主客场制度的双循环赛制。正规的联赛一般都采用双循环赛制。按照目前英超西甲法甲意甲主流联赛有20支球队，那么一轮比赛也就是一个单循环，每支球队要踢19场比赛。当然德甲只有18支球队，所以德甲一个单循环只用踢17轮比赛。
足球几局几胜制？
足球比赛不分几局几胜制，正常足球比赛以90分钟为限，分为上下半场，各45分钟。最终以一方进球多者为胜。但有些比赛会出现90分钟内平局情况，那么这时就要进行加时赛30分钟，也分为上下半场，各15分钟。如果加时赛还是平局，那就要进行互罚点球来决定胜负。先交替每队各互罚5球，进球多者为胜，再出现平局，则一对一互罚，直到分出胜负。
