芒果是凉性还是热性食物

芒果是凉性还是热性

芒果性凉、味甘、酸，具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，需要适量食用，就不会出现上火，但是食用过多的话，就会出现上火的症状。

芒果吃多了会上火，它是一种热带水果，性热，本来就容易上火的体质，过度食用的话有可能会导致有肝火，也有可能还会出现有尿黄，舌头发红状况，还会让体内产生燥热之气。

芒果是碱性水果，酸性还是碱性不是根据口味判断的，而是经过消化、代谢后，代谢物是碱性还是酸性，芒果所产生的代谢物呈碱性，因此是碱性水果。

芒果作为一种热带水果它富含丰富的营养，对于人体来说可以补充各种营养成分，有很好的保健以及食疗效果，而且相对来说口味比较好，它可以直接吃，也可榨汁，还可以和其他的一些食材搭配，比如和牛奶搭配做成芒果牛奶沙冰，在夏天吃的话口味也比较好。

另外芒果晒干以后做成芒果干也是比较好吃的，而有些地方还可以将芒果进行腌制，加点辣椒做成辣芒果，这种吃法也是比较好的，芒果的吃法比较多，自己喜欢哪种就可以尝试哪种。