玉兰花可以泡水喝吗

玉兰花泡水喝

玉兰花可以泡水喝，它的花朵闻起来有渗透人心的感觉，很多人把它晒干泡茶喝，白玉兰泡茶的作用很多，有很好的药用价值，特别是夏天经常喝玉兰茶不仅有助于健康，还有预防中暑、缓解头晕和胸闷的效果。

玉兰花在每次冲泡前，先用温开水将茶杯温热，然后取3-5份干白玉兰茶放入茶杯中，冲入9热水，水的数量约为杯子的1/3，30秒后倒入杯子的水入，冲入90度左右的热水，冲入后盖上杯子的盖子浸泡3~5分钟，直接饮用。

玉兰花、桃花和玫瑰花可以一起浸水喝，适合女性长期喝，但是一起喝几朵花，味道可能不太好，建议喝花茶时加蜂蜜，蜂蜜有润肠通便的效果。

玉兰花泡水喝是非常好的，对身体很有益，能够祛风通窍，还能益肺化痰。另外，玉兰花茶可以长期饮用，但不要随意混合，因为有些凉茶会有副作用。

一般来说，人们一天服用500毫升玉兰花泡水就足够了，如果食用过量，会引起胃肠刺激，可能会加重风热的症状。

玉兰花是凉性的，月经期间和怀孕期间的女性不能喝，脾胃虚弱的最好少喝或者不喝玉兰花。