芦荟泡水喝

  芦荟晒干后可以泡在水里，对身体有好处，它价格低，但是功效却不小，不仅能够用来泡茶喝，还可以作为一种蔬菜制作菜肴。

芦荟泡水喝的正确方法

  取一茶匙干芦荟茶，用一杯温热的开水冲泡，盖上水杯的盖子等大概十分钟，就可以掀开盖子食用了，食用时也可加红糖或蜂蜜饮用。

  芦荟茶不可以天天喝，芦荟性寒，它具有泻下通便、清肝、杀虫的作用，脾虚的人和孕妇忌用，正常人长期饮用会损伤脾胃。

芦荟泡水喝功效

  1、芦荟含有大量的多糖和维生素，尤其是对皮肤的保湿效果非常好，还可以防止脱发，长期使用头发会越来越有光泽。

  2、芦荟有很好的镇痛镇静作用，当身体某个部位出现疼痛时，可以在疼痛部位贴上新鲜的芦荟叶，可以快速缓解疼痛。

  3、芦荟具有抗菌消炎的功效，因为芦荟含有一种高度抗菌的物质，可以抑制和消除各种病毒和细菌，还能清除体内的代谢废物，增强吞噬细胞的吞噬功能。

芦荟泡水喝禁忌

  芦荟对于体弱或脾胃虚寒者应慎用，不然会使得身体更加的虚弱，孕妇和月经期妇女也应避免服用芦荟，因为芦荟性寒，食用后对身体不好。

  体质弱的人和小孩不宜吃太多芦荟，否则容易过敏，而且痔疮出血、鼻出血患者不宜服用芦荟，否则会导致病情加重。