燕麦

1.姜茶。可将一小块姜磨碎,用开水冲泡。

2.香蕉。香蕉会在食道内膜上形成保护层,缓和不适。

3.燕麦。它富含结构复杂的碳水化合物,能“抚慰”胃部。

4.豆类。吃红豆、绿豆等豆类食物,能减少烧心症状的发生。

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