盆栽菌菇图片,哪些事情是你到云南来之后才知道的?

盆栽菌菇图片，哪些事情是你到云南来之后才知道的？

云南除了没有海，所有的地形地貌都有！有雪山有火山 、有温泉有瀑布 、有热带有寒带 、有雨林有丘陵，有恐龙有古猿 ，是一个微缩的世界，人家说到了云南就等于到了全世界，除了没去海！

在隔离期间怎么养身？

点我关注，获得靠谱的营养学知识本文写于2020疫情期间，让我们认识到，健康不是生活问题，是生命问题。我是傅康，中国营养学会会员，国家健康管理师，健康塑形教练，这是我的第296篇原创

因为新型冠状病毒的到来，很多人被“困”在了家里。宅在家的日子里，“均衡饮食”往往被忽略：有人因为不会做饭随意糊弄，有人因为买菜不方便而天天精米白面，还有人因为作息不规律导致饮食无节制……这些做法在一定程度上会破坏身体的免疫力，给病毒带来可乘之机。除了勤洗手、戴口罩、勤通风、睡眠足、少出门以外，合理膳食、均衡营养也是提高身体抵抗力的有效方法。尤其是以下几种营养素，在抗疫期间一定不能少。

蛋白质是形成抗体的“必备原料”。蛋白质是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料，这些物质有助加快体内化学反应，调节身体机能，抵抗疾病。如果摄入不足会影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。

鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶类等动物性食物的蛋白质含量普遍较高，并且其氨基酸组成更适合人体需要，吸收利用率高，属于优质蛋白质。中国居民平衡膳食宝塔推荐每人每天摄入40~75克水产品，40~75克畜禽类，40-50克即1个鸡蛋，300克奶类。除此之外，大豆及其制品也含优质蛋白，建议每天摄入15~25克，素食者应该适当加量。25克大豆约相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、55克豆腐干、40克豆腐丝、20克腐竹、175克内脂豆腐。大豆包括黄豆、黑豆、青豆。

抵御外来侵袭的“天然屏障”。维生素A有助于维持皮肤和黏膜的完整性。维生素A充足时，皮肤和机体保护层（如胃肠道、呼吸道、生殖道上皮层）才能维持正常的抗感染能力和抵御外来侵袭的天然屏障作用。此外，维生素A还通过调节细胞和体液免疫提高免疫功能，该作用可能与增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活力以及改变淋巴细胞的生长或分化有关。

维A在动物性食物，如动物肝脏、鱼肝油中含量丰富。维A原在植物性食物中的含量与颜色有一定相关性，一般来说橙黄色和深绿色蔬果（胡萝卜、南瓜、西兰花、苋菜、菠菜等）提供的β胡萝卜素可在人体内转化为维A。

抗体形成的“催化剂”。维生素C具有抗氧化作用，能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。

含维生素C最丰富的食物就是新鲜果蔬，如蔬菜中的有甜椒、苦瓜、菜花、西兰花和芥菜等，水果中的枣、猕猴桃、樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子和草莓等。不过需要提醒的是，维生素C很娇气，长时间加热容易被破坏。

免疫系统的“必需品”。维生素D具有调节细胞增殖和分化的重要作用，与免疫系统和神经系统的功能有密切关系。一些研究提示，维生素D的不足同时引起人体的免疫力低下，罹患感染性疾病的风险增加，如感冒、上呼吸道感染等。食物中的维生素D来源并不丰富，只有鱼肝油、肝脏、肾脏、全脂奶、黄油、蛋黄、多脂鱼等。

调节免疫力的“小助手”。锌是体内两百多种酶和活性蛋白质的激活因素或辅因子，对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。缺锌容易造成免疫力低下、食欲减退，易患感染性疾病。锌主要来源于一些蛋白质丰富的食物，如贝类、虾蟹、内脏、肉类、鱼类等。甲壳类动物如田螺、牡蛎、河蚌之类都富含锌。种子当中，芝麻、葵花籽、松子等含锌量也很高。

抗体形成的“有力后盾”。铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素以及某些呼吸酶的成分，参与体内氧的运送和组织呼吸过程，并维持正常的造血功能。缺铁可导致免疫细胞数量减少，进而影响抗体产生，导致免疫反应缺陷。

民间推崇的“补血三宝”，红糖、红枣和花生米都属于植物性食物，其中所含的非血红素铁不容易被人体吸收。补铁主要依靠动物性食物中的血红素铁，重要来源是“铁三角”，即红肉、动物血液和肝脏。尤其难得的是，“铁三角”与果蔬、豆类和谷类等植物性食物一起食用时，还能促进这些食物中铁的吸收，一举两得。

防便秘控体重的“好帮手”。多天不出门，饮食不均衡，运动量减少等会导致便秘几率增加。膳食纤维有助促进肠道蠕动，预防便秘。它们能量低且有填充作用，并有助延缓胃的排空，对于控制食量、润肠通便和增加饱腹感都有帮助。

很多食物都是富含膳食纤维的“高手”，比如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等豆类食物，木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物，小米、玉米、糙米、燕麦等粗粮。此外，根菜类食物纤维含量也较多，如胡萝卜、红薯、山芋等。

最后，需要说明的是，虽然从食物中摄入上述营养是最好的，但如果确实有些食物暂时供应不足导致饮食不均衡，服用相关营养素补充剂也是可以的。适量服用营养素补充剂，可以帮助预防因为某些营养素摄入不足，而引发抗病力下降的情况。

在农村种植什么农产品最挣钱？

农村种什么好赚钱？这个难说。每个地方有每个地方的特产。

我这里，我觉得种姜可以。我这里姜的价格比较稳定价格弧度在5～1.8元之间。姜产量高，种得好，一亩地可以收入10000～18000元。我们农村人每家每户都种姜，但都种不多，就种两三分田，都能收入三四千元。我经常鼓励他们多种姜，至少种一亩以上，无奈他们不敢常试，或者是思想跟不上，不敢多种。

种蘑菇（是香菇么）可以，且收益也不错。前两年种了一点，除了自己吃，也卖了一些。生香菇在我们当地十几元一斤！干香姑40～80元之间！干香菇又分晒香菇和火烤香菇。火烤的香菇比较好，颜色和香味都比晒干的好！一般的价格都在60～80元一斤。香菇比较多人喜欢，不愁卖。只要你有场地，种香菇还是有前景的！发几张以前的照片，仅供你参考！

有什么可以赚钱的？

首先很高兴回答这个问题，在我看来就现在这个社会的情况，不管在什么行业都会有存在就业压力。所以导致很多人失业只能回农村，但是呢，回农村大家又不知道干什么，今天我就来谈谈我自己的想法，谈一下回农村之后的一些出路，也希望给一些人指一条创业和就业的到路。

一、农副产品蔬菜超市：在这一块领域，现在来看还是有很多商机的，因为在很多乡镇上没有完全主要以农副产品蔬菜为主的营业超市，很多都是小摊小贩，没有规模，但现在的人呢，在生活条件提高了之后，就会选择放心健康的供货商和商品，就不会仅满足于在小商小贩那里购买商品，而是更想有一家这样的超市。所以这一领域在农村来看，还是比较有前景的。

二、大棚种养殖：近年来据我了解，政府对种养殖这一块还是比较扶持的，尤其是在农村里面有大量的扶持资金和专项项目都是用于种养殖这一块，补贴都很高的，扶持力度比较大，有闯劲的年轻人也可以试一试。

三、玉米酒厂-包谷酒厂：现在在农村里面，不管是逢年过节还是走亲访友，或者是红白喜事，都少不了酒的助力，如果你能学会酿酒的技术，能把这门技术学精，然后你在农村里面开一家酒厂，做出美酒后，积极的去推销，打出市场，这样商机也会是很大的。

以上就是我的一些见解和看法，有不到之处，希望广大网友批评指正，谢谢。

你如何看待云南丽江一客户网购菌包超时未取？

看到这个新闻，吓得我赶紧找度娘分析了一波。如下：

食用菌生长发育特点及其环境条件

① 食用菌的生活史

食用菌的生活史可以粗分为两大方面：营养生长和生殖生长。孢子----萌发-------单核菌丝-------双核菌丝-------三次生菌丝--------子实体-------孢子（分析中间过程）

② 环境条件对作用菌生长发育的影响

影响食用菌因素有：营养物质、酸碱度、温度、水分、氧和二氧化碳、光照以及生物因素。

A、 营养物质

营养物质的利用是通过菌丝分泌木质素酶，

一般地说，真菌在菌丝迅速生长期间，其基质的C/N比高，往往有利于脂肪的合成，在孢子萌发的前期C/N比高，后期低，总得来说：在子实体分化发育阶段，C/N过高则不能形成菌蕾；C/N过低，则又使众多的原基夭折。菌丝生长阶段的C/N约为20：1；子实体分化阶段，C/N约为18：1。

B、 酸碱度

大多数真菌是喜酸性基质的，一般能适应的pH范围为3-8，香菇为4.0-5.4，木耳为5.0-5.4，双孢蘑菇为6.8-7.0，金针菇为5.4-6.0，猴头菇为4.0，草菇为7.5。加入适量磷酸氢二钾等缓冲物质，使培养基的pH得到稳定，在产酸过多时，可添加适量的碳酸钙等

C、 温度

喜低温或低温结实的有金针菇和滑菇；喜高温的有草菇，

关于温度与食用菌生长发育关系点：

a 食用菌的菌丝体较耐低温。b、 菌落在琼脂平板上的最快生长速度的温度，不一定就是生理上最佳温度。C就香菇而言，昼夜温差幅度增大，可以刺激成熟的菌丝体形成原基。

D、 水分和湿度

香菇和金针菇的代料栽培中，培养料的含水量为干料的1.8-2.6 倍，菌丝生长最佳。但在子实体分化发育期，则以水分为干料重量的2.6-3.4 倍为最适宜。

适宜于食用菌生长的培养料含水量约为湿料总重量的60%。相对湿度一般控制在80-90%之间。

E、 氧和二氧化碳

食用菌都是好气性的，对蘑菇及草菇，当CO2浓度超过0.1%时，就对子实体产生毒害作用。当CO2浓度在1000ppm以下时，平菇子实体尚可正常形成，但当其浓度超过1300ppm时，子实体出现畸形。

F、 光照

光照对于食用菌子实体分化和发育关系重大，对菌丝生长几乎没有关系。只有双孢蘑菇和大肥菇可以在完全黑暗的条件下正常生长

菌种保藏方法及复壮技术

1． 菌种保藏方法

菌种保藏的基本手段是采用低温、冷冻、干燥、减少供氧量等方法，终止其繁殖，降低其代谢强度，使之处于休眠状态。

1． 斜面低温保藏法：保藏时间不长。（2） 液体石蜡保藏法：保藏期限可达3-5年。

3．滤纸保藏法：保藏期限可达2-5年。（4）真空冷冻干燥保藏法：保存时间可达数年（5）液态氮超低温保藏法：国际流行的新技术。

2． 菌种复壮技术

提纯复壮。主要有组织分离法及菌丝体复壮的方法。

某宝某店的菌子养殖方法

总结

实力分析一波，结论是：我大云南气候真的太好了！导致菌子在如此恶劣的环境下长势还这么好（当然，也说明种子质量是真的好）！