清肺盆栽植物，文竹放在空调房可以吗？
文竹喜阴性植物可以种植在卧室，但不能长期放在室内，偶尔移出室外晒1-2个小时的早晚太阳增加它的光合作用，减少黄叶徒长的现象。
（1）文竹原产南非，现世界各地多有栽培。其性喜温暖湿润和半 阴环境，不耐严寒，不耐干旱，忌阳光直射。适生于排水良好、富含腐殖质的砂质壤土。生长适温为15-25℃，越冬温度为5℃。
（2）浇水过勤过多，枝叶容易发黄，生长不良，易引起烂根。浇水量应根据植株生长情况和季节来调节。冬、春、秋三季，浇水要适当控制，一般是盆土表面见干再浇.
（3）文竹虽不十分喜肥，但盆栽时，尤其是准备留种的植株，应补充较多的养料。文竹的施肥，宜薄肥勤施，忌用浓肥。生长季节一般每15～20天施腐熟的有机液肥。
（4）文竹应于室内越冬，冬季室温应保持10C左右为好，并给予充足的光照，来年4月以后即可移至室外养护。
（5）文竹姿态优美，枝干细柔，层次分明，高低有序，经过立意构图制成盆景陈设阳台或室内，更显秀丽宁静。文竹是具有极高的观赏植物，可放置客厅、书房，净化空气的同时也增添了书香气息。以根入药，可治急性气管炎，具有润肺止咳的功能。
哪些花草有助睡眠？
酸枣仁
酸枣仁是助睡眠中药中，最被大家使用的一位药，不仅因为它价格适中，平民化，更因为酸枣仁使用方便，没有副作用，吃起来也不会像吃中药那样苦，而且酸枣仁对大多数失眠，都是有很好的效果。
酸枣仁是鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。有养心益肝，安神，敛汗。适合心肝血虚，心失所养所致的虚烦不眠，多梦易醒，心悸怔忡，以及体虚多汗、津少口渴等。
酸枣仁打粉后，冲水喝，一次5克以内，睡前食用效果最佳。
酸枣仁
远志
远志科多年生草本植物远志或卵叶远志的根。味甘，性平，归心、肝经。养心安神，祛风通络。适合虚烦不眠、多梦。以及血虚身痛、风湿痹痛等。
远志
柏子仁
伯科常绿植物侧伯的成熟种仁。味甘，性平，归心、肾、大肠经。养心安神，润肠通便。适合心悸失眠、心悸健忘、阴虚盗汗、肠燥便秘等。
柏子仁
合欢皮
豆科落叶乔木植物合欢的树皮。味甘，性平，归心、肝经。安神解郁，活血消肿。适合忿怒忧郁，烦躁失眠以及跌打损伤、血瘀肿痛、痈肿疮毒等。
珍珠母
蚌科动物三角帆蚌和皱纹冠蚌的蚌壳或珍珠贝科动物珍珠贝、马氏珍珠贝等蓓蕾动物备课的珍珠层。味咸，性寒，归心肝经。平肝潜阳，清肝明目，镇心安神。适合肝阳上亢之头晕目眩、头痛耳鸣、烦躁易怒、目赤肿痛、惊悸失眠、心神不宁等。
百合
百合科多年生草本植物百合或细叶百合的肉质鳞叶。味甘，性寒，归肺、心经。养肺润肺止咳，清心安神。适合肺阴亏虚所致的烦躁咳嗽、久咳不止、痰中带血，以及虚火内扰所致的徐帆惊悸、失眠多梦、精神不安等。
磁石
等轴晶系氧化物类矿物尖晶石族铁矿的矿石，主要成分为四氧化三铁。味咸，性寒，归心、肝、肾经。有镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目、纳气定喘的功效。适应肾虚肝旺、惊恐气乱之心神不宁、惊悸失眠，癫痫，肝阳上亢之眩晕耳鸣，肝肾亏虚之耳聋、视物昏花，以及肾虚喘促。
觅睡方药枕所用磁石
磁石为天然矿石类磁石，并非铷磁铁，磁化铁石等，磁石有磁性最佳
枸杞子
茄科落叶灌木植物宁夏枸杞成熟果实。味甘，性平，归肝、肾经。有滋阴补肾，养血补肝，益精明目的功效。适合肝肾虚损、精血不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、心悸失眠，以及视力减退、内障目晕、消渴等。
灵芝
多孔菌科灵芝的子实体。味甘，性平，归心，肝经。有益气养血，养心安神，健脾益胃，滋补强壮的功效。适合虚劳，恪守，气喘，消化不良、心烦失眠、心悸健忘等。
丹参
唇形科多年生草本植物丹参的根。味苦，性微寒，归心、肝经。有活血祛瘀，养血安神，调经止痛，凉血消痈的功效。适合月经不调、痛经、产后瘀腹痛，风湿痹痛，心血不足之心烦失眠。
五味子
木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子或华中五味子的成熟果实。味酸，甘，性温，归肺、心、肾经。敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神之功效。适合自汗盗汗，遗精滑精，以及心悸失眠多梦等。
茯苓
多孔菌科真菌茯苓的菌核，多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。味甘，淡，性平，归心，脾，肾经。有利水渗湿，健脾安神的功效。适合各种水肿，脾虚所致的食少纳呆、腹胀乏力、脾虚湿泻，以及心悸、失眠等。
麦冬
百合科多年生草本植物麦冬的块根。味甘、微苦，微寒，归心、肺、胃经。有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效。适合心阴虚或火热扰心的心烦失眠，心悸健忘等。
朱砂
三方晶系硫化物类矿物辰砂，主要成分为硫化汞。味甘，性寒，有毒，归心经。有镇惊安神，清热解毒的功效。适合心火亢盛之心神不宁、心悸失眠、惊风癫痫。该物有毒，使用请尊医训！
琥珀
古代松科植物如枫树、松树的树脂埋藏地下经年久转化而成的化石样物质。味甘，性平，归心、肝、膀胱经。有镇惊安神，活血化瘀，利尿通淋的功效。适合心神所伤，神不宁舍之心神不宁，惊悸失眠，健忘多梦，高热神昏，抽搐，癫痫等。
龙骨
古代多种大型哺乳动物，如三趾马、犀类、鹿类、牛类、象类等的骨骼化石或象类门齿的化石。味甘、涩，性平，归心、肝、肾经。有镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩的功效。适合心神不宁，心悸失眠，健忘多梦，遗精，遗尿，尿频，自汗盗汗，眩晕头痛等。
熟地
玄生科多年生草本植物地黄的根茎及根。味甘，性微温，归肝、肾经。有补血滋阴，益精填髓的功效。适合血虚所致的面色萎黄，神疲力乏，眩晕失眠，心悸怔忡、月经不调、腰膝酸软、耳鸣、须发早白等。
山药
薯蓣科植物薯蓣的块茎。味甘，性平，归脾、肺、肾经。有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。适合脾胃虚弱，食少便溏、体倦乏力、肺肾虚损之咳喘，肾虚不固之遗精，阴虚内热之口渴多饮，以及失眠健忘，心悸怔忡等。
在室内种什么花对身体有好处？
时下通过莳养花草，呼吸其散发出的芳香味及其它挥发性气体，观赏不同的花色、叶色，可预防和治疗一些常见的慢性病。
不同种类的花香对多种慢性老年病有较好的疗效。花草的芳香油分子通过嗅觉感，被上呼吸道粘膜吸收后，能增强体内免疫蛋白的功能，提高机体的免疫力，调节人体植物神经的平衡，从而达到治疗某些老年慢性病的特殊功效。
如菊花、丁香花的芳香味，能清热祛风、平肝明目，对头痛、病毒性感冒有较好的疗效；
▲菊花
▲丁香花
天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，老人在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量；
▲天竺葵
▲柠檬
香叶天竺葵、桂花、迷迭香、薰衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰，扩张支气管平滑肌，对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效；紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌，老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益；
▲香叶天竺葵
▲桂花
▲迷迭香
▲薰衣草
高血压患者家中种养金银花、野菊花，享用其芳香味，则有一定的降压效果；
▲金银花
▲野菊花
气喘、高血压、动脉硬化性心脏病患者，可种养银杏，其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等，经常呼吸其散发出的清香气息，有益心、敛肺、化湿之功效，可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等。
▲银杏
不同花卉的颜色可产生不同的功能，从而影响人脑中把信息传到神经和从神经传到肌肉细胞的一些化学物质，从而调节人的神经和情绪。
▲丽格海棠
对长期从事伏案工作视力衰退的老人，种些观叶植物陈列室内，如天堂鸟、矮芭蕉、龟背竹、春雨、橡皮树、绿萝等，可减少强光对人眼的刺激，调节人的视觉神经，保护老人的视力；
▲天堂鸟
▲矮芭蕉（地涌金莲）
▲龟背竹
▲春雨
▲橡皮树
▲绿萝
橙、红、黄色花，可给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，能增加老人的食欲和有益于低血压患者；
▲丽格海棠
青、白、蓝色花，则给人以舒适、清爽、恬静的感受，对高血压患者有镇静作用。
▲插花
继续从事脑力工作的老人，在家居最好种养薄荷、矮葵花、白兰花、兰花、玫瑰花、茉莉等，它们的芳香味可提神醒脑集中精力、驱散疲劳、促进思维活跃敏捷，中断生物循环中的嗜睡阶段，提高工作效率。
▲薄荷
▲矮葵花
▲白兰花
▲兰花
▲玫瑰花
▲茉莉花
文竹的果子可以吃吗？
不可以吃。文竹又称云片松、刺天冬、云竹，为百合科天门冬属多年生常绿藤本观叶植物。文竹根部稍肉质，茎柔软丛生，叶退化成鳞片状，淡褐色，着生于叶状枝的基部；叶状枝有小枝，绿色。主茎上的鳞片多呈刺状。花小，两性，白绿色，花期春季。浆果球形，成熟后紫黑色。适生于排水良好、富含腐殖质的砂质壤土。生长适温为15-25℃，越冬温度为5℃。原产南非，在中国有广泛栽培。以根入药，有治疗急性气管炎和止咳作用，具有润肺功能。以盆栽观叶为主，又为重要切叶材料。作用：文竹又称云片松、刺天冬、云竹，为多年生常绿藤本观叶植物，著名的观赏植物。为百合科天门冬属植物文竹，以根入药，有治疗急性气管炎和止咳作用，具有润肺功能。
以盆栽观叶为主，又为重要切叶材料。文竹不但可以提高文化修养,而且可以对肝脏有病，精神抑郁，情绪低落者有一定的调节作用，文竹，在夜间除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害气体外，还能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处的。
家里养什么花对自己身体健康好？
家里养花分为三种情况：室内养、阳台养、院子里养。
第一，室内养。我们都知道，植物无时无刻不在进行呼吸作用：消耗氧气，产生二氧化碳。只不过在白天（有阳光时）植物还会进行光合作用，消耗二氧化碳，产生氧气，而且光合作用消耗的二氧化碳多于呼吸作用产生的二氧化碳。也就是说，白天植物因为光合作用会给室内提供更多的氧气，消耗掉二氧化碳。
而到了晚上，没了阳光，植物只进行呼吸作用，也消耗氧气，产生二氧化碳。
若是植物放在卧室里，晚上就会与卧室里的人争夺氧气，不利于人们的休息。所以室内养花尽量不要放在卧室内。
那么室内适合养什么花呢？以下推荐带有笔者个人喜好，请有选择的听取。（当然若是跟我一个爱好就没什么了，反而可以加好友多交流。）
1、客厅里可以放文竹、水仙、长寿花、多肉。
放在客厅的水仙：下图2、桌子上可以放一些多肉：像桃蛋、观音莲、万象一类的，也可以是仙人掌一类的。
第二，阳台养。
阳台要看是背阳还是向阳。
背阳的窗台放一些喜阴的植物。喜阴植物的缺憾是开花较少。可以养：秋海棠,茶花,杜鹃,玉簪,文竹,兰科,蕨类。当然，若是有很多闲暇，也可以在背阴的窗台养喜阳的植物，这样就需要经常搬出去晒晒太阳。
向阳的窗台可以养一些喜阳的植物。而在最近这个季节（夏天），可以养一些有驱虫效果的。可以养：
驱蚊草
因为驱蚊草里面含天然的驱蚊成分，很适合摆放在家里，蚊子闻到这种味道自然就避而远之了。避蚊草常年散发着香味，不仅有驱蚊效果，并有净化空气作用。而且夏季气温越高，香味越浓，驱蚊效果越好。
茉莉花
茉莉花有很好的驱蚊效果，它花香很浓郁，所以夏季在室内放置一两盆能使蚊虫避而远之。
薄荷
薄荷具有特殊的香气，蚊子闻之会感觉晕眩不适，所以夏季放于室内驱蚊的效果也不错。而且蚊叮虫咬后，还可以用它的叶子熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。
薰衣草
薰衣草全株均具芳香，养于室内有很好的驱蚊的效果，植株晾干后香气不变，花朵还可做香包。其香气能醒脑明目，使人舒适，有安神效果，还能驱除蚊蝇。放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散。
第三，院子里养。
七里香是个不错的选择。
七里香四季常绿的小灌木，摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。
海棠
海棠花色艳丽多姿，是著名的观赏花卉，常用于栽培于庭园供观赏。果实称为海棠果，酸甜可口味形皆似山楂，可鲜食或制作蜜饯。
贴梗海棠的花色红黄杂揉，相映成趣，“占尽春色最风流”，是良好的观花、观果花木。
可以盆景栽种，时常修剪养护。
