南充盆栽市场,月子里的误区当初你踩了哪些?

南充盆栽市场，月子里的误区当初你踩了哪些？

冬季坐月子尤为重要，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。那么，我们应该注意哪些方面呢？

冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20°C~ 25公为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55% ~ 65%为宜。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器， 如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒)。

为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气2次(上、下午各-次)，每次15~ 20分钟。

换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

新妈妈和宝宝所在的房间最好能够有充足的阳光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。

另外，室内的盆花不宜过多。因为在光+照适度的时候，室内的绿色植物就像一个 天然氧吧;而光照不足时植物则吸入氧气，放出二氧化碳。

冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。在衣着上给新妈妈提出以下建议:

1、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、 活泼的居家服。

2、产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

3、由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下爆晒以达到除菌效果。

4、为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

5、“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。

6、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。

外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1~ 2周换洗、曝晒一次。产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。

洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20°C后再进入。

水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5 ~ 10分钟为宜。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。

冬季洗澡可选用防风生姜方:

防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，防风、祛寒效果也较显著。

肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点:

1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。

2.虽然产后头发较油，但不要用刺激性较强的洗发用品。

3.勤用木梳梳理头发，促进血液循环，防止脱发。

4.如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的油腻。

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水起吃。

阿胶猪肉煲

原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

做法:

1、猪肉洗净，切成小块。

2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。

3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。

营养贴士:

阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。

当归生姜羊肉煲

原料:羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。

做法:

1、把当归洗净，切成片。

2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。

3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。

营养贴士:

此煲有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。

最后，冬季干燥容易缺水，妈妈们也要注意补水哦~

你们家乡现在风景美吗？

我的家乡鲁西南大平原，四季分明，风景如画。你看那一眼望不到边的麦田，像绿色海洋，波浪滚滚，来年又是个大丰收。绿油油的麦苗现在己有半尺多高，惊叹为什么长这么好？这都是种田人的功劳。

蔬菜大棚里的各种蔬菜己进入盛产期，大车小车送往超市，满足冬季城乡居民吃菜问题。反季的蔬菜应有尽有，你看那大辣椒有一尺长，青绿的黄瓜，红彤彤的西红柿收获忙。村头田间一派繁忙景象。

再看那冬季草莓大棚一排排，开始结出头茬草莓，个大颜色鲜。摘草莓的游客络绎不绝，大棚老板高兴的合不拢嘴，这一茬草莓又是最可观的收入。

多亏政府的资金融入，解决了建大棚的资金问题。老百姓真正感到实惠，感谢党的好政策，让老百姓发家致富。

过年期间四川周边大水库钓鱼哪里风景好又有农家乐有钓鱼呢？

|路太远了，

冬天柏树栽植能活吗？

冬天柏树栽植能活吗？要注意什么？

我们常见的柏树主要有侧柏（包括它的栽培变种）、圆柏属的几个种、柏木、刺柏（包括杜松）等。如果要栽植都有共同特点。移植时需要注意以下几点：

第一，栽植季节：柏树移植在春季最好，它的根部快要萌动生长，这时移植成活率高。其次是秋季，要到柏树进入休眠以后再进行移植，移植后由于土壤温度不是太低，根系还可以生长一些，进入冬季就休眠了，但成活率没有春季高。通常在冬季不适宜栽植柏树，由于土壤温度低，根系损伤后不能恢复，影响成活。就是说冬季栽植柏树的成活率低。

第二，柏树栽植时一定要带土球，也就是要带原土，这样栽植后它的根系慢慢适应新的土壤条件，会很好的生长。如果不带土球栽植，影响柏树的成活率。

第三，栽植时不能损伤根系太多，特别是侧根和细根，如果损伤太多根系影响柏树的成活。因为新栽植柏树的根系生长比较慢，要长出有吸收能力的新根需要时间。根系吸收不好，势必影响柏树的成活和生长。

另外在运输过程中，要把土球包扎好，不能弄碎土球，损伤根系。

其实裸子植物栽植都是要带土球的，这也是裸子植物的特点。

姬小菊盆栽买回来能换盆吗？

姬小菊是一种多年生草本植物，株形优美，叶片翠绿，花繁色艳，经常被栽种在公园或者道路两旁来美化环境。我们这里也有很多人在小院里栽种姬小菊，花开之时、繁花似锦，别有一番风味。有的花友家没有小院子，只能选择盆栽姬小菊，那么姬小菊盆栽买回来能不能换盆？相信这是大多数花友都比较关心的问题，今天小柒就跟大家仔细说一下关于姬小菊盆栽买回后的换盆问题，希望对花友们有所帮助。

很多花友将自己喜爱的姬小菊买回家之后，都想给它换上一个漂亮的花盆，想让姬小菊看起来更加美观，因为我们买到的盆栽花卉一般都是带着一个简易盆，看起来不太好看。但是商家培育姬小菊一般都是在温棚里，他们会将养护环境调节至最适合姬小菊生长的状态，而我们买回家后、无论是光温还是湿度都发生了明显的变化，姬小菊处于新环境中需要一个适应阶段，如果买回家就着急换盆、这对姬小菊的生长特别不利，甚至会出现姬小菊因不适应新环境而死亡的情况。所以、姬小菊盆栽买回来后可以换盆，但是需要在植株适应新环境之后再进行换盆操作。可以将姬小菊放置在散光处养护一周左右的时间，如果植株没有出现不良现象、我们再给它换盆。

姬小菊盆栽买回来经过一段时间的缓苗后、就可以进行换盆的操作了，具体方法如下：

1、选择花盆

姬小菊对花盆的要求不高，但是透气排水性能良好的花盆能够有效避免积水、土壤板结的情况，所以给姬小菊换盆可以选择透气性较好的陶盆或者泥瓦盆，如果使用塑料盆需要进行人工扎孔，以增加花盆的透气排水性能。至于花盆大小，要与姬小菊植株大小适中，不可过大或者过小，可以比原盆稍大一号。

2、配制土壤

姬小菊对土壤的适应性比较强，在酸性土壤或者碱性土壤中都能良好生长，我们可以去花卉市场买一些营养土，或者自己在家配土。给姬小菊配土要注重土壤的疏松透气性，可以使用腐叶土、田园土、河沙，按照4:3:2的比例进行配制，或者使用园土、泥炭土、松针混合配制，这样的土壤更有利于姬小菊的生长，而且比较经济实用。3、脱盆

盆土准备好之后就可以将姬小菊从原盆中脱出了，要注意脱盆时不可生拉硬拽，以免拉伤根系。我们可以找一个小木棍轻轻拍打花盆四周，使土壤与盆壁分离，然后再将植株慢慢脱出。或者将简易盆用剪刀剪烂，这样更方便还能避免对根系的损伤。

4、检查处理根系

将姬小菊脱盆后最好将根部土壤拍散，以便于观察根系的生长状况，看下有没有烂根，用酒精消毒过的小刀，将腐烂组织彻底切除并且修剪掉一些杂乱的须根，然后在伤口处涂抹草木灰，并且将植株放置在阴凉通风处晾干，等待栽种。

5、上盆定植

以上工作完成后就可以进行姬小菊的栽种了，首先将一部分土壤装入花盆中，然后将姬小菊植株放入花盆并且用手固定住，然后将剩余土壤全部填入盆中，并且晃动花盆使土壤紧实，最后浇一次透水。

姬小菊换盆后会有一个对新土壤的适应过程，我们称之为服盆期，此时的植株根系比较虚弱，各器官功能弱化，如果不进行合理地养护，那么可能会出现姬小菊无法服盆而死亡的情况。

养护建议：姬小菊换盆后一定要避开阳光直射，以免将植株晒死，可以先将姬小菊放置在阴凉处养护1-2天，然后给予散光照射，慢慢过渡到柔光照射，待植株生长稳定后再给予正常的光照养护。期间要适当地进行控水，避免土壤长期过于潮湿，待土壤表面泛白时再进行浇水即可。处于服盆期的姬小菊根系对肥料的吸收能力极其微弱，所以无需进行施肥，以免发生肥害烧根。总结：姬小菊盆栽买回来后不要着急给它换盆，以免植株对新环境不适应出现死亡的现象。可以在姬小菊逐渐适应新环境后再进行换盆，换盆时要为其准备适宜的盆土，并且要谨慎小心的操作，换盆后要进行合理地养护，避开阳光直射，适当控水，不要过早地施肥，这样姬小菊才能更快速地服盆生长。