菊苣栀子茶能长期喝吗,喝什么茶降尿酸最快?

菊苣栀子茶能长期喝吗，喝什么茶降尿酸最快？

由于现在发达的网络，每一个人都在享受网络传达给我们的信息、知识和见识。

但是，随之而来的也有很多八卦、谣言和各种雷区。

就拿痛风这件事来说，有不少人在某宝某东甚至朋友圈宣传——喝茶就能降尿酸了！

这导致部分的痛风患者，只听过谣言，没听过正确的声音，从而难以树立对痛风这种疾病正确的认识。

在防治过程当中，也都不免频频踩空坑。

今天，我们就来一一分析下，网上传闻喝茶就能降尿酸的前因后果。

事实是：茶叶本身对尿酸的升高降低没有明显作用。

由于茶叶种类繁多，难以统一的去研究其对尿酸的影响。

但是，就目前现有的研究认为，茶叶对尿酸即没有多少升高作用，也没有明显的降低作用。

但通过茶叶来主动增加喝水量，达到了【多喝水】的尿酸日常治疗效果，这是一个能促进尿酸排泄的好办法。

但是如果炒概念【喝茶就能降尿酸】那就错了！

因此，千万不要被无良S家耽误科学治疗。

每天主动多喝水，一定程度上能降尿酸、防痛风！

因为——

大量饮水可以稀释血液中的尿酸浓度，减少尿酸在组织沉积；

大量饮水引起的大量排尿可以促进尿酸排泄，此外，尿液稀释也可以降低尿尿酸浓度，减少尿酸性肾结石的形成。

目前《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》认为：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。

心肾功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，维持每日尿量2000~3000 ml。

一般来说，一个人每天不显性失水（出汗、呼吸道呼出水分）量大约500~800ml，如果大量出汗，不显性失水量会更多。

所以，要想维持每日2000~3000ml尿量的话，每日水的摄入量要达到2500~3800ml。

目前全球的痛风防治指南，纷纷强调患者教育的重要性。

但由于生活中医生鲜有时间和患者详细的沟通，部分患者因听信谣言，未及时正确科学地治疗，被误导、也跟真相背道而驰。

今天为大家整理的这个痛风谣言，希望能够对各位痛风朋友有所帮助。

菊苣栀子茶有减肥功效吗？

菊苣本身属于一种膳食纤维，也是益生菌的粮食益生元，肠道菌群平衡了，排便好了自然就瘦了。另外就是关于肥胖者的研究显示，肥胖者体内的肠道菌群是失衡的，通过调整菌群，是可以减重的。

菊苣栀子茶降尿酸吗？

菊苣栀子茶降尿酸的作用是非常有限的，甚至根本起不到降尿酸的效果。对于尿酸升高的病人，应该做到严格的饮食控制，避免酒精以及富含果糖的饮料摄入，同时应该避免富含嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、肉汤等。

网上推荐的菊苣栀子茶真的对痛风患者降尿酸有疗效么？

我有一次早上去体检，有检查尿酸的，出来竟然偏高，好像500多，但是没有任何痛风症状。

我想我平时坚持运动，饮食也算健康，怎么会尿酸偏高呢？

上网查了各种妙招，栀子茶，还有纯天然的苏打水等等，买了一大堆，就这样喝着，给心里暗示吧。

过了大半个月，突然半夜手臂疼得不能动了，剧烈疼痛，我想不会是痛风了吧？直接打车去了医院急诊，医生看了下，这症状不像通风啊，我自己看了也不像，后来给我当场抽血检查尿酸，都正常啊。后来给我开了点止痛药，回家吃了点，也就睡觉了，第二天就缓解很多。

因为之前体检尿酸高，我还特地问了急诊的医生，我喝那些茶有没有用？医生斩钉截铁地说，不用喝，完全浪费。

后来我回想一下，手臂疼，只因为前天踢球跟人撞了一下，当时没反应，后来可能肌肉肿痛了，没几天就好了。

而第一次体检尿酸偏高，是因为体检前，去医院附近的操场晨跑了5公里，剧烈运动后立刻去体检，导致尿酸的增高。

之后体检就注意了，没有出现任何尿酸高的现象，当然那些茶早就不喝了。

其实平时饮食中我也会吃点通风套餐，尤其是夏天，啤酒海鲜并未少吃，火锅也是大爱，有报告说，体内的尿酸，很少是通过饮食摄入的，大部分是靠身体内部自身产生的。所以只要不要太频繁的吃这些东西，偶尔吃吃没事的，当然最好还是能加强运动。

菊苣栀子茶降尿酸效果怎么样？

菊苣栀子茶可能有降尿酸的效果，但只是辅助降尿酸，不能直接作为降尿酸的药物来进行服用，尿酸高是由于嘌呤成分的过多摄入引起的高尿酸血症，在饮食方面用低盐低脂的饮食，不要吃海鲜，豆制品类的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，适度的运动，要将尿酸值控制在300以下。