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卧室养什么花有助睡眠

养在卧室内的花要满足能够净化空气，且没有浓郁花香的条件，最好喜欢半阴的环境，如能够吸附空气中污浊气体的 芦荟 ，颜色翠绿，如开花为黄色，叶片宽大的 长寿花 ，如生命力旺盛的一叶兰和枝繁叶茂，能净化空气的 常春藤 。

卧室养哪种花有助睡眠

1、 芦荟

芦荟颜色翠绿，令人心情放松，身心愉悦，夜间能够吸收空气中的污浊气体，使室内的环境更加洁净，能够提高空气质量，有利于睡眠，芦荟还能够净化空气，吸收空气中的二氧化硫，一氧化碳和甲醛等有害气体。

2、 长寿花

长寿花又叫寿星花，叶片宽大，开花时通常为黄色，有很高的观赏价值，夜间能够吸入二氧化碳同时释放氧气，在卧室中栽种还能够增加空气湿度，避免秋冬季节室内干燥的情况，同时起到净化空气，有利于提高睡眠质量。

3、 一叶兰

一叶兰叶片宽大，生存能力也比较强，不容易招病虫害，养护条件比较简单，而且可以吸收空气中的甲醛，氟化氢等有害物质，还能够吸附灰尘，起到净化室内空气，提高睡眠质量的作用，养护时要经常对叶面喷水，避免阳光直射。

4、 常春藤

常春藤在卧室中可以吸附空气中的微粒，灰尘等污染物，能够保证睡眠时呼吸顺畅，常春藤枝繁叶茂，叶色清新，还能够起到缓解视觉疲劳，精神紧张等问题，保证睡眠质量，除此之外，常春藤还可以吸收空气中的尼古丁，甲醛，硫化氢等污染物。

有些花草很适合在卧室养，净化空气有助睡眠，是哪些花草？

很多朋友在家居装修之后，或者是家里买一些家具之后，都会养上一些花草，主要是为了吸收室内的甲醛以及其他有毒气体，让家居室内空气更加清新，从而更有利于我们身体健康。4种花就很适合在卧室养，主要因为它们净化空气能力很好，而且夜间也会释放清新的氧气，有助于睡眠，也有助于身体健康。来看看都是哪4种花吧。

1、芦荟

芦荟是一种很不错的多肉植物，养殖起来方法很简单，而且芦荟的用处有很大。因为芦荟的品种有很多，所以具体的用法也不同。就好比库拉索芦荟，叶片里的芦荟胶不仅可以保湿养颜，而且还可以做成芦荟面。而且还有减肥降火的作用。但是不适合一次性食用太多，防止出现身体不适。另外芦荟还有消毒杀菌的作用。

不过我们今天说适合在卧室养，主要是因为芦荟清新空气的作用特别的好，可以吸收家居室内的很多有毒气体，让空气变得更加清新。另外还可以在夜间吸收二氧化碳，然后释放出新鲜的氧气，所以说是一种很适合在卧室养的花卉绿植。

【芦荟养护方法】

芦荟是一种懒人花卉，很容易养，它喜欢室内散射光或者是明亮的地方，在阳光多一些的环境里长得也会很好，只是夏季需要适当遮阴。给芦荟浇水不要太多，因为它的叶片肉肉的肥肥的里面含有很多水分，浇水太多容易烂根。冬季室内温度需要在10度以上，温度太低容易冻伤。

2、虎皮兰

虎皮兰的叶子好像老虎的尾巴一样，坚挺而且有力。斑纹也好像老虎的皮毛一样，所以叫虎皮兰。虎皮兰是一种吸收室内有毒气体作用很强的花卉，所以很多花友都喜欢在家居里养上一些虎皮兰。虎皮兰还很适合在卧室养，主要因为虎皮兰在夜间的时候也会吸收二氧化碳，然后释放出清新的氧气。家居卧室里养上几盆虎皮兰，对于家人的身体健康还是很有好处的。

【虎皮兰养护方法】

虎皮兰属于多肉植物，养殖方法也是很简单，只要冬季温度在8度以上，土壤大部分干燥之后，浇一次透水，不让花盆中出现太多积水，防止烂根。虎皮兰喜欢温暖的阳光，害怕强烈阳光暴晒。给虎皮兰施肥，不要施肥太多，防止出现肥害烧根的情况。养殖虎皮兰可以隔2~3年翻盆一次，翻盆的时间在春秋季节，因为春秋季节属于虎皮兰生长旺盛期。

3、吊兰

吊兰不仅可以吸收室内的甲醛和其他有毒气体，而且还可以吸收烟草中的尼古丁，让空气更加清新，所以吊兰被称为净化空气小能手。另外吊兰虽然属于绿植花卉，但是他在夜间的时候也是吸收二氧化碳，然后释放出清新的氧气，所以说也很适合在卧室养。

【吊兰养护方法】

吊兰的根属于肉质根，里面含有很多的水分，所以吊兰是一种比较耐干旱的花，因此给吊兰浇水的时候，可以等土壤干燥一些后再浇一次透水就可以。吊兰喜欢明亮的环境或者是散射光的环境，害怕强烈阳光的暴晒，所以可以养在卧室散射光或者是明亮的地方。冬季吊兰害怕寒冷，室内温度需要达到10度以上，防止温度太低导致吊兰出现冻伤。吊兰属于垂吊花，不仅可以摆在卧室，还可以垂吊起来养殖，养在家居卧室，会很美的。

4、常春藤

长春藤是一种四季常青的花卉，它的叶片纹路很清晰，叶片好像花瓣儿一样，很有观赏价值。而且长春藤还有增氧的作用、而且可以吸滞灰尘，还有降噪的作用。另外常春藤还可以吸收室内的甲醛和其他的有毒气体，让家居卧室变得更加清新，而且还有助于睡眠。

【常春藤养护】

长春藤属于一种藤本花卉，在卧室养可以选择使用吊盆，垂吊起来，微风徐来叶片灵动飞舞，给家居增添很多美的小情趣。长春藤隔2~3年翻盆一次，翻盆的时间在春季或者是秋季。生长期的时候土壤干燥一些后浇一次透水，不让花盆中出现太多的积水。生长旺盛期的时候还可以隔20~30天左右施一次稀薄的液肥，可以让长春藤长得更旺盛。

结语

4种花很适合在卧室养，它们清新，室内空气作用很强，而且夜间也释放清新的氧气，有助于睡眠，可以让人的身体更加健康。你家卧室养这几种花了吗？

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢，好的睡眠能给人带来饱满的精神状态，在卧室里摆放一些花卉能帮助人们更好地入眠，但是不是所有花卉都适合摆放在卧室，所以卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢？我为大家简单的介绍一下。

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢1

1、茉莉花

茉莉花有香魂之美称，花香清新怡人，可以使人放松、精神愉快。它还可以有效的杀死室内的病菌，让室内空气清新纯净。7种放卧室有助睡眠的花之中，它是受人们喜爱的一款、人气超旺，“花开满园时，谁也香不过它”。

2、紫罗兰

紫罗兰花非常的漂亮，花香四溢、无毒无害，常闻它能提高呼吸系统的免疫力。卧室放什么花有助睡眠?个人觉得紫罗兰非常不错，据说如果经常吸烟的人每天闻一闻花香，能减轻尼古丁对人造成的伤害，放在卧室有清肺的功效。

3、熏衣草

薰衣草可以提高睡眠质量，非常适合在卧室里养，但注意它的品种有许多，在放在卧室种养之前，好询问一下鲜花店，他们会告诉你哪种熏衣草适合在卧室内养，这样就能放心的安然入睡了。

4、薄荷花

薄荷又叫银丹草，全株青气芳香，它蕴含独特的薄荷酮等物质，可以驱蚊对人体是有利而无一害。几种放卧室有助睡眠的花中，个人对它还是极为推崇的，它还可以有效的止痒消毒、清凉舒适，夏天放在卧室利睡眠。

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢2

净化空气的植物

1、仙人球

仙人球不仅耐悍，不喜欢太多的水分，但是十分适合可以水养，需要将一株生长良好的仙人球，从土壤中挖出来，然后用清水清洗根部，将腐烂的根剪掉，等待伤口愈合后，放入装有水的玻璃瓶中就可以了，放在室内可以提高空气质量，还能防辐射。

2、富贵竹

富贵竹的生命力极强，比较耐阴，它也十分适合水养在室内，需要从母株上摘取健康的茎秆，上端需要保留3～4片叶子，然后插入水中，每隔5～10天更换一次水即可生根发芽养殖，可以摆放在室内装饰环境，还能净化空气。

3、吊兰

吊兰有着很高的观赏价值，很多花友都喜欢养殖它，平时可以将一株生长良好的吊兰，从土壤中挖出来，剪掉它的老根、病根，烂根，直接插入装有水的玻璃瓶中养殖，将水养的`吊兰摆放在室内客厅里，可以起到装饰作用，还能提高空气质量。

4、绿萝

绿萝属于常绿藤植物，它的汁液中有轻微的毒性，不过也适合水养在室内，只有不误食就可以了，而且水培方法很简单，只需要从母株上剪一条藤条，放入装有水的玻璃瓶中，每隔2～3天换一次水，可以将它放在卧室，可以净化空气，还有助于睡眠。

5、白掌

很多花友都不知道适合水养的室内植物花有哪些，白掌将适合水养在室内，它每年在5～8月开花，花朵是白色的，有着很高的观赏价值，需要将白掌从土壤中取出来，剪掉烂根部，喷洒高锰酸钾消毒，然后插入水中，放在室内养殖。

6、巴西木

巴西木是十分不错的室内观叶植物，它喜欢生长在充足阳光、通风良好、湿润的环境下，它也比较耐阴，生命力极强，可以将它放入水中养殖，将巴西木摆放在室内，可以起到装饰环境的作用，还能使室内充满生机。

7、文竹

文竹的耐阴性比较强，环境适应力也不错，平时也可以水培文竹，它的枝叶细长密集，有着很高的观赏价值，将它摆放在室内，可以装饰环境，摆放在卧室，还能净化空气中的有毒气体，防蚊虫叮咬，有助于睡眠。

8、万年青

万年青的品种繁多，它的枝叶一年四季都是绿的，有着很高的观赏价值，喜欢生长在湿润、温暖的环境下，它属于半阴性植物，平时养殖时，不要放在阳光下直晒，不然会使万年青枯萎死亡，可以水养万年青，放在室内可以起到装饰的作用。

9、橡皮树

橡皮树被称为去害物质多面手，它可以去除空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体，使空气变的更加清新，它的适量力强，平时可以将它放入水中养殖，摆放在室内，可以去除空气中的灰尘，使室内充满生机，让人们生活在良好的环境里。

10、千年木

千年木也可以叫做红竹、朱蕉，属于龙舌兰科灌木植物，它的叶片大多是绿色的，不过边缘有紫红色条纹，养殖很高的观赏价值，深受花友们的喜爱，它的花、叶、根都可以入药，有着清热，止血的作用，也适合水养在室内。