麒麟盆栽促癌，70岁每天走多少步合适？
答：因人而异，安全第一！
1、各人体质不同，适合自己就是最好。
2、古稀之年，慢走为妥，每天五千步左右。
3、在健康面前一切都是浮云☁️
4、站在 “百岁全自理寿星” 面前谈养生、锻炼等，都是苍白无力！
如何判断精子质量的好坏？
不论是想要自然试孕，还是想要借助助孕方法怀上健康的宝宝，首先都需要有健康的精子。那么，怎么来判断精子的质量呢？
$ 看颜色
正常的精液为乳白色或灰白色，禁欲时间长者呈淡黄色。若精液表现为粉色或红色，说明可能存在结核、肿瘤或尿道炎症，需要及时就诊寻找原因。
$ 看份量
正常一次排精量为1.5-7ml。若少于1ml，会造成精液与女性生殖道接触面积小而导致的不育；若多余7ml，则会导致精子数量减少、精子密度降低且易从女性生殖道流出而影响受孕过程。
$ 看密度
正常精子密度为15×106/ml以上，低于该值则为少精子症。若高于50×106/ml，则精子数量过多，会因活动力欠佳而影响受孕。
$ 看时间
正常精液刚射出体外时为胶冻状，30分钟后会自动液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液。若射出后就呈现“米汤”样的状态，则表明男性的生殖系统可能存在炎症。同样的，若精液迟迟不能液化，则可能存在前列腺炎。
$ 看酸碱度
正常精液酸碱度即PH值为7.2-7.8，如果PH值过高或过低，都会影响精子的质量。
$ 看白细胞
精液中白细胞密度应该小于1×106/ml，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染的情况。
$ 看活动力
根据精子的活动力一般可以将其分为四个等级：A级为活动性极好，呈快速直线向前运动；B级为直线向前运动；C级为向前曲线运动；D级为原地蠕动。当A级和B级的精子占比达到32%的时候，才有可能使卵子正常受精。
$ 看存活率
在射精后一小时内，具有活动能力的精子比例如果还能维持在58%以上，则说明精子质量较好。
怎么给手机降温？
接下来，我将从“日常使用”和“游戏使用”两个方面回答如何降温。
1.日常使用：
通常受季节影响，夏季手机发烫的程度和次数均比冬季要高。这时，我们应该做的就是选择轻薄透气的保护壳！方便我们在使用手机时，让手机能够很好的散热。有些人喜欢带厚重严实手机壳，那么就会大大的阻碍手机的散热。
2.游戏使用：
在打游戏的时候，手机处理器以及其他硬件的使用上程度较高，这时手机必定发烫，尤其是边充电边玩时，是极大容易引起手机高度发烫和电池损耗的。因此，1⃣️不建议玩游戏时手机充电。2⃣️选择降温的外设。
现在市面上有各种的“手机散热神器”，有什么散热贴、水冷、小风扇等。这些都是噱头，实用性极低。推荐小米或黑鲨的半导体制冷散热背甲
效果是真的很好，完美的解决了玩游戏时手机发烫，或者充电时手机发烫。
建议先去附近的小米之家体验一下，再做选择。
养成手游排行榜榜单如何？
原文：http://www.jianjiaobuluo.com/content/13544
摘要：玩过游戏的小伙伴，欢迎在评论和作者交流~
过年前，我被一个朋友安利了最近有点火的本土独立制作电脑游戏：《中国式家长》。正好过年期间特价，我就在steam上花二十多元买了游戏（单机游戏一次性消费），花一天半时间玩了一个世代。
结论是：这个游戏，竟然还，蛮可以作为性别教育工具使用的！
《中国式家长》女儿版，图自网络
游戏主线非常简单，就是玩家作为一个婴儿来开始游戏，但实际上玩家又要作为这个婴儿的父母来养大孩子。
这样的养成游戏并不新鲜，但有意思的是，这个游戏一开始就在主页上显示了“距离高考还有47轮”。这个本土化的目标贯穿始终。
游戏主要内容就是玩家按照规则来帮孩子设计不同的学习和娱乐计划，然后用类似消消乐的方式来赚取行动力等分值，才能不断解锁新的学习和娱乐内容。最后就如我们大多数普通家庭的孩子一样，“高考定终身”。
大部分玩家都能顺利玩到高考这一关，然后游戏就会按照你的各种分值，给孩子确定一个“未来”，有的落榜有的上榜，之后就有了不同的职业和人生。
作为婴儿的我，看到左下方“距离高考还有46回合”时，内心有点忧伤。（以下图片均为作者提供）
看到这样拼命的父母，会觉得真实得有点搞笑。
在每一轮的学习和娱乐过程中，也经常会出现一些意外事件，亮瞎我的双眼。
在“消消乐——学习与娱乐一轮——消消乐”这样的循环主线外，游戏也设计了一些分支事件，然后按照孩子成长的一个个阶段来继续故事。
有些事件的设计非常“中国”，玩的时候简直觉得看到了自己成长中的每一步，但作为一个“玩家”再看到这些事件的时候，会觉得当年的自己就是个笑话。
我从网上看到，这个游戏还有玩家把孩子“养死”了。因为压力太大患上抑郁症自杀的结局也是有的，还有承受不住现实社会的谋生压力而从此变成“啃老族”也是有的……
好在我一直注意让孩子“劳逸结合”，虽然一直在努力画画跳舞，然而在“选秀”这样的机会中永远没法获奖。
有意思的是，因为这个游戏最开始的版本都只生儿子，受到玩家抗议后，制作团队在新年更新了“女儿版”。
而据说原本的设计非常“直男癌”，女性的刻板定型也是养成游戏里一贯的问题了，但之后经过游戏公司女制作人们的大幅修改，目前的版本才更加具有女性视角。
我搜索网上其他儿子版玩家的分享，发现女儿版确实有一些特别“性别化”的内容。例如，在青春期特别提到月经事件：
这个描述和态度还是很正面的。
还有女孩子在青春期的一些交友特点，以及朦胧的早恋苗头招来班主任和家长的“残酷扼杀”等。这些都是比较主流的女性回忆杀。
然后家里的奶奶永远都会出来说：女孩子不用考大学，浪费家里的钱云云。
但并不知道为啥高考前期突然有了这样的转变？！
当我选择学习计算机等“男性化”的内容时，父母也会出来发言：
当然（？），最后我这个玩家养出来的孩子没有考上大学，职业是“服装店店主，偶尔帮人改改衣服”。
说明一下，这里的“大学”是指“家里蹲大学”。
并且，还在相亲时（有意思的是，相亲对象都是上学时候认识的男性）选择了一个“不靠谱”的男朋友，最后恋爱失败一次（喂，传说中的“再接再厉”呢？）就失去了转变命运的机会，“悲惨地”在父母催促下，和一个素不相识的人结婚了。
我特意选了2号，哈哈哈。
婚后，我顺利地（？）生了自己的孩子。游戏到这里可以有两种选择，一种是“清空重来”，另一种是“记入族谱”。后者的意思就是，第一世代的各种特点可以遗传给下一代。
然而我默默地觉得，这样的“开头”似乎预示了下一代命运多舛的开始……
我在玩这个游戏的过程中一度觉得，中国的电脑游戏制作竟然已经可以有这样的反思深度， 实在让人惊喜！
当然，女儿版游戏的一些特质也很有意思，除了在剧情中借家长之口呈现了若干性别刻板印象外，我觉得游戏在设计上还是相对性别公正的。例如学习内容、职业和梦想等，并不会因为孩子的性别而有限制（虽然女儿版应该是刻意增加了例如“化妆”、“服装搭配”等学习内容，我打算试试看儿子版会不会不让学习这些，然后发现好像真的没有……）。
在教育过程中，也没有特别设计女儿“天生”不擅长或擅长某些课程，看起来这些都是玩家可以决定的内容。不过反过来，玩家的“无意识”反而会让自己根据孩子的性别选择不同的课程。
比如我就会觉得女儿需要学习形体和艺术，所以特别偏重了这个部分的课程。相应的，可能这就是为什么最后养出来的女儿做了服装店店主。
从某种角度看，这个游戏或许可以成为一个不错的性别教育工具，让玩家在体验游戏性的同时，感受到不同的教育方式对我们每个人个性和发展的影响。
刚开始玩的儿子版，也有了一些不同的可能性出现。
另外，游戏也把“婚姻”作为了女儿人生中的重要转折点，这虽然符合目前大部分人面临的状况，却也未免让人感觉选择余地太少。
如果有一天，我们在游戏里也可以选择结不结婚，和同性还是异性结婚/恋爱，以及结完婚生不生孩子等，那这个游戏就真的是太棒了。
当然，我之所以觉得这个游戏值得推荐，是因为它虽然把这些“真实”都展示出来，但玩家仍然可以有自己的选择，并且制作人将各种选择的好坏影响都通过不同分值呈现了出来，并不是一味地批判。
这样的选择过程就具有了一定的教育功能，无论对于希望“人生重新来”的年轻人还是准备做父母的人来说，游戏在某种程度上都可以成为生活的预演。如果条件允许，不仅可以用于性别教育体验，甚至还可以用来做一些青少年的职业规划能力培训工具。
（steam购买地址：https://store.steampowered.com/app/736190/__Chinese_Parents/）
对于人工智能？
对于人工智能的发展有利也有弊，有利的是它促进了科技的不断进步，人们的生活的幸福感越来越好，例如无人驾驶汽车，无人驾驶公交，智能机器人等会使我们生活的更便捷，想像有了无人驾驶汽车我们游山玩水也不怕它疲劳驾驶，有了智能机器人保姆来照顾我们的生活有多美。就拿现在的银行来说吧，自从有了自助存取款机，有了智能查询机大大的方便了我们在银行办理业务。当然啦，任何事物都有它的两面性，就说人工智能吧，它也有不利的一面，比如说现在的电商客服吧，大多都是机器人客服，虽然24小时客服都在上班，但这机器人客服常常听不明白咱们说的，有时真能气死人，你说东它答西，让你苦笑不得;再比如银行里面的智能机器，一般老年人还是不太会操作的，当然也可能还是智能化程度不够高，若能接受语音指令时我想会更好一些，还有随着人工智能的提高，人们的很多工作会被机器取而代之了，也会产生新的失业。不过总而言之利还是大于弊的，即使失业我也可以改行转业，通俗的说活人是不会被尿憋死的[呲牙][呲牙][呲牙]
